每個人都是希望自己擁有一頭烏黑濃密的秀髮，這讓會讓自己看起來是那種有氣質和乾淨的人。但是好像很多的人天生的頭髮就是很細很毛躁那種，看起來一點不順反而讓別人看到後覺得跟瘋子一樣，所以很多的人很苦惱不想一直都這樣很難受尤其是颳風的時候。那麼，頭髮很細很毛躁怎麼保養？
首先我們應該根據自己的髮質來選擇洗髮露。如干性或中性的髮質就應該選擇滋潤調理洗髮露;油性發質應該選用清爽調理洗髮露;如有頭屑的朋友可選去屑調理洗髮露。
其次，是選擇適合自己頭髮的護髮素。一般的可選柔順潤澤的護髮素，對有頭屑的朋友可選用去屑 的護髮素。
第三，就是要按照正確的方法和步驟對頭髮進行護理。 另外，我們在飲食方面要攝足夠的蛋白質，少食辛辣、油膩的食物;不要頻繁燙髮、染髮;不要在 強烈的陽光下爆曬;不要操勞過度，睡眠要充足。最重要的是不要用劣質的洗髮、護髮產品。
當你瞭解了必要的頭髮保養知識後，並選用了合適的美髮產品後，你一定會讓你的秀髮天天亮麗、神采飛揚。 防止脱髮： 防止脱髮的飲食良方 如今患脱髮症的人越來越多，而且日趨年輕化，這些“聰明絕頂”的人們常為此大為苦惱。脱髮固然與現代快速、緊張的生活和工作節奏，以及激烈的社會競爭所帶來的精神壓力有關，但主食攝入不足也是導致脱髮的重要“催化劑”。
洗髮前先加強髮尾護髮
在清洗頭髮之前在髮尾上塗抹適量的護髮乳，容納後在用梳子將其梳理開來，保持5分鐘後再清洗掉。接着再食用洗髮水來清洗頭髮，最後再使用一次護髮乳即可達到非常有效的護髮效果。
前後兩次的護髮步驟雖然有些繁瑣，卻能讓髮質快速變好，非常適合緊急想恢復頭髮光澤的mm。
上文的內容介紹的是關於頭髮很細很毛躁怎麼保養的問題，愛美的不管是女性還是男性相信都是有很大幫助吧。其實在生活中選擇適合自己的護髮方式也是很重要的，另外一些飲食方面的選擇也是對於護髮方面有一定的幫助的。
