我們會發現，現在社會生活節奏越來越快，脱髮的情況也是越來越普遍。在現實生活中最常見的脱髮煩惱就是工作和愛情的不如意。脱髮對男人來説在愛情的道路上將不會是一帆風順。現在的女士選擇伴侶時總要"帥氣"當先，而作為一個脱髮男人不僅形象不好沒"帥氣"可言，而且經常還會被人所恥笑。頭髮日常護理是一件很重要的事情。那麼，在這裏小編給大家推薦頭髮日常護理法，希望可以幫助到你，想要知道答案的話，跟着本站來看看吧！
過度護理容易導致脱髮
1、過度護理
我們知道要對髮梢進行護理，防止頭髮分叉、打結等。但是如果你頭髮很細，也仍然需要護理髮根，因為細頭髮非常易斷。過度護理是另一項常見的誤區。用足夠的護理產品理順打結的頭髮，即使每週只做一次護理，也不要大量的塗抹深度護理產品或者發膜。無論你如何護理，最後一定要把頭髮沖洗乾淨，並用洗髮露把頭髮上的殘留物沖洗乾淨。
2、洗髮前未理順頭髮
頭髮浸濕時是非常脆弱的，而且濕的頭髮更容易打結。為了防止頭髮打結，洗頭髮之前一定要理順頭髮。如果你喜歡在洗頭髮過程中梳理頭髮，塗上護髮素之後，再用手指理順頭髮的話，在洗掉護髮素之前，最好使用寬齒的梳子梳頭。
3、在頭髮上打泡沫
洗髮水一定要在手心打泡沫。就像用洗面奶，最好先在手心揉出豐富泡沫，才會容易殘留，更好地溶解污垢，洗髮水也是一個道理。擠在頭髮上再揉，首先頭皮根部容易殘留，其次，泡沫是用來阻隔髮絲摩擦的，靠揉頭髮出泡沫，何來保護?如果泡沫不太好打，就滴入幾滴水，雙手呈中空迅速摩擦。另外再插一句，儘量也少去髮廊乾洗吧。
4、把頭髮堆在頭頂揉洗
要從上至下捋頭髮清洗。別跟我強調你洗髮時有多輕柔，因為只要揉髮絲，就不妥當。要謹記從上至下捋着頭髮洗，毛鱗片就根本沒機會翹起搗亂。這效果可是立竿見影，洗出來的柔順感堪比使用護髮素!洗時先把雙手張開，成龍爪手狀，然後插入頭髮間從上至下。試過這招後據多人反饋，頭髮再沒以前那麼糾結。
5、頭髮還在滴水，就抹護髮素
用護髮素前一定擦乾頭髮。洗髮時一定要備條幹毛巾，擦到大概不滴水再塗抹護髮素，這一步相當重要，護髮品的吸收效果才會最大化，而且有一個簡單的原則，就是越是濃縮的護髮營養，比如精華露、發膜之類，對頭髮幹度的要求就越高一些。
6、頻繁清洗頭髮
天天洗頭髮並非明智之舉，反而會使頭髮受損。洗頭髮過於頻繁的話，會洗掉頭皮上分泌的油脂，使頭髮喪失光澤，缺乏活力。不管怎麼樣，你可以天天洗澡，但是如果你沒有使用大量的造型產品的話，就用清水或者温和、豐盈的洗髮露每兩天洗一次就好了。
7、認為你能搞定分叉
女士們，別做夢了：頭髮一旦分叉，是不能修復的。解決分叉唯一的辦法是在第一時間進行預防(如：頭髮不要洗得過於頻繁，不要用毛巾搓頭髮，不要濫用燙髮工具)或者是直接修剪掉。如果想暫時減少能看到的分叉現象，可以使用含蜜蠟或者乳液的產品，和堅果油一起塗抹在髮梢可以撫平分叉。
頭髮日常護理法
洗髮：1、要選用適合自身頭髮的洗髮露。2、洗時將適量洗髮露倒入掌心加水輕搓，起泡沫後才接觸頭皮和頭髮。3、雙手接觸頭髮時不要過分用力搓擦頭髮，因為濕發脆弱易受損傷。4、若能順頭髮自然下垂姿勢洗髮則更佳。5、洗完後一般加用護髮素，必要時加用滋潤素。
幹發：1、濕發脆弱易損、故幹發時宜用乾毛巾按壓拍幹，不宜用毛巾搓擦。2、電吹風的高熱對頭髮有損傷作用，使用時吹風温度宜低不宜高，注意還在滴水和已經乾燥了的頭髮都不宜吹風烘乾。3、最好讓頭髮自然乾燥。
梳髮：1、選用寬齒木質或角質梳，不用易產生靜電的塑料梳。2、順頭髮自然下垂方向分段梳理。分段是指先梳理遠端髮梢段，最後梳理近端髮根附近頭髮，並能解除糾纏。
注意飲食：人們總認為產後體虛，需要進補，當出現脱髮後更是要大補特補，其實這是一個不正確的觀點。產後脱髮主要是一個內分泌變化的過程，盲目進補，造成體內熱量過剩，反而有害健康，但食用以下食物會有利於長髮。
