我們不難發現，一些比較年輕的人的頭髮是白色的，很多人不是把頭髮染上顏色，而是少白頭，少白頭一般在青春期就可以發現，少白頭的人染頭髮，過不了幾天頭髮長出來環視白色的，這樣有白的，有黑色，顯的更難看，少白頭法的人，為此就會覺得比較苦惱，那麼應該怎麼治療呢？
1、烏髮粥
原料：大羊脊骨一具、羊腎一具、芝麻（50克）、糯米（50克）、大紅棗（l0個）、紅糖（適量）。先將大羊骨砸碎下鍋煮開，用温火煮20分鐘，撈出羊骨留下原汁，加入切碎的羊腎、芝麻、糯米、大紅棗和紅糖，温火煮熟，早晚各吃一碗，能使頭髮變得光澤、發亮。
2、芝麻首烏散
取芝麻、何首烏等量研末，每次服6克，每天2~3次，飯後温開水沖服。
3、烏髮黑豆方
取大核桃12個，去殼，肉上一層衣不要剝去，炒香切碎，枸杞子60克，小黑豆或大黑豆240克，何首烏60克，熟地、山萸肉各50克。先將枸杞子、何首烏、熟地、山萸肉加水煮，煎取濃汁後去渣，再將炒香切碎的核桃肉和黑豆一起放入已煮好的濃汁中再煎，直到核桃稀爛，全部被黑豆吸收為止。取出後晾乾或烘乾，即可服用。每日早晚各一次，每次6~9克，空腹服。
4、烏髮茶
每次用何首烏10克、生地10克、當歸10克，用開水泡，當茶飲。
5、枸杞玉竹蜂蜜水
組成：枸杞子500克，玉竹500克，蜂蜜800克。
用法：將枸杞子和玉竹洗淨切碎，放入鍋中，加適量水，浸漬12小時，再煎煮3小時，濾取藥液，藥渣加水再煎，反覆3次，合併濾液，用小火煎熬至黏稠時對入蜂蜜，攪拌均勻。濃縮收膏，待冷裝瓶。每次服用20克，早晚各服1次，白開水送服。凡痰濕內盛所致的胃部脹滿、痰多苔膩者不宜服用。
6、芝麻核桃
組成：大麥200～300克，核桃仁150克，黑芝麻150克。食糖適量。用法：將大麥、核桃、黑芝麻分別炒至香熟，研為細末，再放在一起混合拌勻，加入食糖調好口味，貯瓶備用。每日早、晚空腹服用2～3匙。
在出現少白頭情況的時，不僅僅要在飲食上改善直接，就連在平時的生活也是要注偶發，在平時的時候，要鎖吃一些對頭髮又營養的食物，如果是遺傳的燒白頭的話，我們可以多喝一算時間的配方來進行治療，總有一天會看見效果的。
