頭髮太稀少了就會影響美觀，不好看，很多每天壓力大的人就會有類似的症狀，覺得自己頭髮稀少的時候怎麼做髮型都不好看，特別羨慕別人頭髮多的，如果頭髮太少了，並且這個時候還會有頭皮屑的話，無疑是對人們的生活和心理添加的負擔和困擾，頭髮稀少頭皮屑還多看起來也就更不美觀了，那麼頭髮稀少，頭皮屑多怎麼辦？
1.注意頭皮衞生。經常温開水洗頭，一般情況下1周洗1次，必要時3～4天洗1次。洗頭時不宜使用鹼性過強的肥皂，因為鹼性肥皂會刺激頭皮上皮細胞角化，產生頭皮屑。可以使用硫磺藥皂或洗髮膏洗頭。
2.經常梳頭。每天早、晚梳頭2～3次，能促進頭皮的血液循環，增加頭髮的營養，有利於頭髮的生長，減少頭皮上皮細胞發生角化。
3.戒煙、少飲酒，避免吃辛辣和多脂性食物。瘙癢時忌劇烈搔抓和用鋭物刮洗。
4.外用藥物。可用硫柳軟膏，配方為柳酸2克，硫磺5克。或用氯柳酊，配方為氯黴素1克，柳酸3克，甘油5毫升，75%酒精加至100毫升。
5.必要時可加用內服藥物進行輔助治療，如維生素B610毫克、每日3次，甲狀腺素片0.03～0.06克，每日1～2次。經常梳頭有哪些好處從古至今講究養生之道的人都很重視梳頭。祖國醫學中有許多關於梳頭的記載。從現代醫學角度來看，梳頭不僅可以美容，而且有顯着的醫療作用，是大腦保健方法之一。
選對飲食對抗你的頭皮屑
蔬菜粥：適用“血虛風燥型”
材料：菠菜50克、大米50克
做法：將菠菜洗淨，煮去澀味，切段備用。再將白米淘淨，放入鍋內，加上適量的水熬至米熟湯稠，再將菠菜放入粥內，繼續熬至粥成。空腹時服用，每日一次。
任何事情都是有辦法，有對策的，任何疾病有都是有治療方案的，這個頭髮稀少頭皮屑太多的原因找到之後才是治療這個症狀最好的方法，所以説大家還不知道什麼原因的要趕緊上醫院做身段，如果不是疾病造成的，只是心理壓力太重的話，就要記得控制好自己的心情。
