要説起頭髮的煩惱，很多人都會想到頭皮屑。嘗試了很多方法都沒有用，你是否已經放棄解決自己頭皮屑問題了呢？試試下面的小方法，也許能幫助到你。
A 藥物治療，吃些規格10毫克的維生素B6，每天兩次，每次一片，另外配合一些外用藥物。外用藥物一般在洗頭後使用，倒入手心少許，然後塗抹在剛洗過的頭髮上，按摩5分鐘後洗淨。
B 注意飲食，不能吃辛辣、煎炸、油膩、含咖啡因的食物，不要喝酒抽煙，因為這些食物都會刺激頭皮且形成油脂及頭皮屑，多食瓜果蔬菜，注意營養要均衡，少吃甜食，因為甜食屬於酸性，頭髮屬於鹼性，所以甜食吃多了會影響體內酸鹼平衡，應多吃一些含鹼性多、清熱去毒的食物，例如海帶、紫菜。、鮮奶、豆類、水果、綠豆、苦瓜、鏈子等。
C 保持良好的生活習慣，首先睡眠要充足，成年人每天應睡夠8個小時。此外，不能讓自己太累，經常放鬆下精神。其次，經常鍛鍊身體，增加體抗力。
D 保護頭皮：1 洗頭時應注意，不要抓撓頭皮。2 用温水洗頭，水不能過熱或過涼。水温過熱會刺激頭油分泌，過冷會使毛孔收縮，不能清洗乾淨發內的污垢。3 洗頭膏放在手上搓出泡沫之後，在塗抹於頭髮上。4 洗頭時輕輕按摩頭皮，促進血液循環，另外可以再洗頭後用一些護髮劑。5 早晚輕輕梳頭一百下，目的是促進頭部血液循環。6。洗完頭之後一定要用清水沖洗乾淨，不要留有洗髮劑。
E 心情越快，不要有壓力，用腦不要過度，抑鬱、煩躁、壓力大、用腦過度都會使大腦過度集中，增加頭皮神經的負擔，從而使頭油、頭屑增加。所以要及時給自己減壓，合理用腦，做到腦力勞動和體力勞動相結合。
看了這麼多的方法，知道頭皮屑多怎麼辦了嗎？其實不要用其他的偏方去治療，最好是能去醫院諮詢下醫生頭皮屑多怎麼辦？然後得出最佳的頭屑治療方式。
