雞皮膚是一種病態肌膚，它是非常難看的，而且還會危及健康。雞皮膚可以出現在身體之中的任何部位，比如説手部、背部等等。那麼，背部的雞皮膚怎麼樣才能改善呢？緩解背部雞皮膚有沒有什麼好的方法呢？對於這個問題，知道的人可以説是很少的。那麼，下面大家就一起來了解一下吧。
背部雞皮膚護理方法：“雞皮膚”是天生的，無法“徹底治癒”，卻是能有效改善的。
①温和去角質
因為“雞皮膚”與角質變厚有關，所以温和地去角質是必要的，但一定不可過度。去角質有很多方法，我們洗澡時用含磨砂顆粒的沐浴乳、用洗澡海綿、浴球等猛搓身體，都能達到去角質的效果，只是，每天這麼洗，會令本來就很乾燥的“雞皮膚”受不，而變得更薄更幹，反過來又會刺激“雞皮膚”變得更厲害。我們皮膚的角質更新週期為28--45天，所以這麼猛的去角質，1--1個半月做一次就夠了。
去角質比較温和的方法，是用浴鹽(食鹽也有去角質功效，但其中的鈉會令皮膚乾燥，“雞皮膚”的人還是用具保濕功效的死海浴鹽比較好)。可以用浴鹽泡澡，也可先將浴鹽用熱水溶解了，然後混合在植物型的沐浴乳中(化學制劑多的沐淋乳會與浴鹽起化學反應)，在淋浴時用。用浴鹽泡澡時，還可加入玫瑰和檀香精油，去角質的同時還能滋潤皮膚。很多人認為每天洗澡是好習慣，但對於“雞皮膚”來説並不好。沐浴乳也能一定程度上去除老廢角質，還可能過多洗去油脂，所以，“雞皮膚”的人在冬天2、3天洗一次澡就夠了，或者每天只用清水洗澡，而不用沐浴乳。
②滋潤最重要
比去角質更重要的，是滋潤皮膚--去角質只是手段。“雞皮膚”是很缺水又很缺油的皮膚，用一般的護體乳會不夠滋潤，而應使用藥房裏賣的專為極乾性皮膚配方的護體乳。洗澡時也應該用滋潤型的清潔產品等。另一個重點是，洗澡的水温一定要保持在40℃左右。冬日裏，很多人喜歡用比較燙的水，覺得這樣才夠舒服。但燙的水很容易“去油”，也會過多洗去皮膚的油脂;而當身體一離開熱水，皮膚表面的水分會立刻蒸發，同時也帶走了皮膚的水分。這對於“雞皮膚”來説都是“雪上加霜”的事。
背部的雞皮膚不僅會影響美觀，而且對健康也是有很大的潛在危害的。所以為了解決這一大隱患，我們便可以通過去角質和滋潤的方法進行緩解和改善，一般效果還是不錯的。當然了，要想較好的改善背部的雞皮膚，這是需要大家的堅持的，並不是一下子就可以看到成果的。
