百科全書館
首頁
生活
健康
母嬰
情感
職場
休閒
當前位置:
百科全書館
>
相關降脂的生活小知識
相關降脂的生活小知識
降血脂不能只靠食療-哪些食物能降脂?
2017-12-24
膳食中能輔助降低血脂的食物比較多,如富含膳食纖維的粗雜糧,深色蔬菜和水果,以及菌、藻類食物。這些食物之所以具有降脂作用,除了含有豐富的膳食纖維外,關鍵的是含有另一類重要物質,即植物化學物。降血脂不能只靠食療-哪些...
怎麼樣降脂呢?
2018-08-18
血脂高是現在比較普遍的疾病,主要是發生在老年人的身上,因為現在的生活水平在不斷的提高,吃的食物也比較多,都沒有控制飲食,最後導致血脂高現象的發生,而有些人認為降血脂就一定要吃保健品或者是藥物才可以緩解,那麼該如何降...
減肥吃什麼好 8款粥通便降脂減肥!
2018-10-27
想要瘦身的話,一定要吃早餐,粥品是早餐的絕佳選擇,以下小編推薦8款瘦身粥,讓你快速瘦出苗條身材!一、健康養身白菜粥材料:大白菜、熟米飯。(白菜與米飯的比例是4:1,如果是家常早餐,白菜和米飯的比例可以是2:1。做法:1、將白菜切成...
每天吃“豆”降脂降壓美白還健體
2020-01-25
黃豆享有“豆中之王”的美稱,每天吃點黃豆、豆製品或喝杯豆漿是眾多營養學家的建議。黃豆富含多種營養素,對健康的貢獻更是“不可斗量”。“豆中之王”很強大1、降低血脂大豆中的植物固醇有降低血液膽固醇的作用。它在...
6種食物幫降脂保健康
2017-12-13
6種食物幫降脂保健康高血脂吃什麼好1、山楂——第二胃動力除了能降脂,山楂所含解脂酶還能促進脂肪類食物的消化,有消積化滯的功效,堪稱第二胃動力,建議每天吃3~5顆山楂。2、香菇——降脂還降糖含有多...
冬瓜減肥法-冬瓜抗癌又降脂
2018-03-11
冬瓜不僅能夠止咳化痰,還能排除身體多餘的水分並抑制脂肪生成,可説是減肥聖品。然而,冬瓜性涼,不建議體虛或者容易腹瀉的人大量食用。料理時也要避免過度調味,以免超量攝取人工添加物,反倒傷害健康。冬瓜減肥法-冬瓜抗癌又...
助睡安眠降壓降脂明目清肝 一粒就夠了
2020-07-02
決明子是豆科植物決明或小決明的乾燥成熟種子,秋季採收成熟果實,曬乾,打下種子,除去雜質。以其有明目之功而名之。可潤腸通便,降脂明目,治療便祕及高血壓,高血脂。功效多。小小几粒,小用助睡安眠,大用降壓降脂、明目清肝,養生功...
減肥多吃降脂瓜果蔬菜
2019-01-21
每當人們面對豐盛的餐桌,品味山珍海味,飽餐大魚大肉時,對一些瓜果蔬菜卻視如莫見,其實這些瓜果蔬菜皆有着餐桌上的降脂藥之美譽。要想減肥,多吃這些瓜果蔬菜哦。怎樣才能減肥?有什麼好的飲食減肥方法?很多瓜果蔬菜都有着降脂...
想要降血脂 推薦幾碗降脂湯
2018-04-29
注意科學飲食,少食高脂肪和高糖食物,已被證實是降血脂的有效措施。因此,對於血脂偏高但未出現併發症的患者,可以通過堅持食用以下的保健湯食,達到降低血脂、防止病情進一步發展的目的。山楂鯉魚湯取約500克的鯉魚一條,山楂...
降脂瘦身食物 享瘦三類美味
2019-08-13
雖然肥胖的成因,大多因人而異,但在中醫認為,肥胖是由肝水疏泄失勻,脾胃受制,水濕不運,痰脂停所致,故此應從食療開始,調理好體內機能。脂肪也分很多類型,包括浮脂、聚脂及贅脂等。它們能於人體肆虐,主要是由於體內某些內分泌不足...
降脂的茶葉有哪些
2018-05-17
從題目大家可以明白想了解的就是生活中具有降低血脂功效的茶葉有哪些,其實在現在的生活中很多的人因為血脂過高苦惱不已,因為生活條件好了,人們飲食隨之也是油膩辛辣為主。這樣的話就很容易出現高血壓,高血糖的情況。那麼...
哪些食物可以護心降脂?護心降脂清腸的食物
2017-10-31
營養學家認為,經常吃些降脂清腸的食物,不僅能排除油膩,更能保護心血管,防止三高。下面就讓本站小編為大家介紹能夠幫助有效降脂護心的食物。哪些食物可以護心降脂?護心降脂清腸的食物1、土豆因其富含碳水化合物,既往一直被...
盤點能夠幫助降壓降脂的食物
2018-02-05
盤點能夠幫助降壓降脂的食物盤點能夠幫助降壓降脂的食物高血壓、高血脂是中老年人的常見病,很多人為了控制病情,每天都吃大把的藥,但醫生告誡,大量用藥損傷肝腎,所以在病情穩定的情況下,可以減少用藥量,多吃降壓降脂的食物,食...
肥胖非常困惑 6款晚餐減肥食譜吃飽降脂也不胖
2017-11-04
對於很多朋友來説,肥胖都是令大家非常困惑的事情,因為引起肥胖的原因有很多,所以在面對於減肥這個問題上也不能一概而論。有些朋友常説我喝水都在長胖,對於這類人羣來説合理的飲食是至關重要的。下面本站就為大家介紹一些...
六種中藥降脂減肥法
2019-04-14
很多人對肥胖實在無能為力,他們不僅渴望像瘦子一樣纖細苗條,而且生活中也付諸了很多的實際行動。但是往往收效都很差。今天小編教六種中醫減肥法,讓你一不小心就瘦下來。一起到下文看看吧!運用中醫中藥辯證施治能獲得良好...
健康減肥食譜 減肥降脂極佳的藥粥
2018-03-18
夏天女性們都想擁有個完美的身材,穿上漂亮了的衣服,大秀一番。但是很多MM們身材卻不盡如人意,那麼有什麼健康又減肥的方法呢,下面給MM們推薦多款的健康減肥食譜,不僅營養而且效果極佳哦。健康減肥食譜給需要減肥降脂的朋友...
高血脂的病人應該吃什麼?蘋果降脂效果好
2017-12-23
蘋果因富含果膠、纖維素和維生素C,有非常好的降脂作用。如果每天吃兩個蘋果,堅持一個月,大多數人血液中的低密度脂蛋白膽固醇(對心血管有害)會降低,對心血管有益的高密度脂蛋白膽固醇水平則會升高。蘋果降脂效果好-高血脂的...
降脂清腸食物吃的好 冬季進補不會胖
2018-01-16
降脂清腸食物吃的好冬季進補不會胖山藥山藥有神仙之食的美譽,其黏液蛋白能預防心血管系統的脂肪沉積,保持血管彈性,防止動脈硬化;減少皮下脂肪沉積,避免肥胖。燕麥具備降膽固醇和降血脂的作用,這是由於燕麥中含有豐富的膳食...
降脂減肥茶怎麼做?
2018-07-11
在以瘦為美的時代減肥就成了很多人的痛處,減肥不是那麼容易的,喝一些減肥的茶能起到促進排便的目的,慢慢的起到瘦身的作用。在做減肥的茶的時候,可以加入一些食材,這樣能起到降脂減肥的目的。六月雪美顏減肥茶原料:六月雪,烏...
降壓降脂茶怎麼做
2018-02-08
日常生活中,朋友們會因為長期的工作壓力,或是飲食上面的不注意造成了血壓過高,就會被給朋友們帶來身體上的很大影響,接下來為大家介紹的是降壓降血脂茶,功效非常的好,而且你還可以進行,經常和心腦血管有好處。如果血壓偏高,建...
每日3克孜然有助降脂減肥-孜然的作用
2017-12-11
試驗結束時,研究人員發現,與對照組參試者相比,吃孜然組參試者平均多減去3磅(約合1.36公斤),體內脂肪減少14.64%,幾乎是對照組(4.91%)的3倍。研究人員還發現,吃孜然組參試者體內甘油三酯和壞膽固醇水平分別降低了23%和10%,其降低...
減肥過程中 不可缺降脂食物
2019-01-18
每當我們去超市選購食材的時候,你通常會放什麼東西在自己的購物車中呢?這小小的舉動,可能就決定着你的胖瘦。如果真的想要自己瘦下來的話,就一定要選擇那些既營養又低卡的健康食品,這樣我們在平時的飲食中才能好好的調整自...
降脂解熱 就喝金銀花枸杞湯!
2018-05-16
金銀花雖然長在樹上,但是它依舊可以成為一種非常不錯的中藥材。在古代,宮廷當中的娘娘們就喜歡用金銀花來幫助自己美容養顏,甚至還有人用它實現了返老還童的願望。那麼,金銀花與枸杞搭配製作而成的金銀花枸杞湯,都有哪些作...
降脂保健茶哪一種最好
2019-01-16
高血脂現象在現在生活當中,可能是很多人遇到的一種問題,自然這種現象對我們健康就會造成一定的影響和傷害,所以大家就需要做好降脂工作,而現在有很多的保健茶,可以起到好保健降脂的功效,所以下面就為大家介紹一下,普洱降脂保...
吃素降脂別犯3個錯
2018-12-21
自從3個月前查出高血脂,56歲的張先生就結束了大魚大肉的“吃貨”生涯,不僅一日三餐只吃青菜、豆腐、白米飯,還戒掉了所有的聚餐、應酬。又“宅”又“素”,過起了地道的苦行僧生活。3個月以後,他信心滿滿地到醫院複查血脂,結...
1
2
3
下一頁
熱文推薦
1
心臟支架術後用藥有哪些
2
女人身體這處歪斜男人娶了要倒黴
3
血管病怎麼治
4
哪些人不適合吃雪蛤?雪蛤的副作用有哪些
5
肝硬化存活率是多高
6
治療痛風 患者如何克服心理障礙
7
吃瑪瑙石榴上火嗎?瑪瑙石榴的營養價值有哪些
8
昭烈皇帝劉備為何會説辜負了叛將黃權?
9
木瓜籽怎麼食用?木瓜籽是白色的木瓜能吃嗎
10
如何挑選奶粉
11
如果晚上吃薏米紅豆粥好嗎
12
最簡單的補腎壯陽方法
13
15年以上的車可以跑什麼網約車
14
冬天手腳乾燥的原因
15
生理期肚子疼應該怎麼來緩解?
猜你喜歡
1
大象耳朵耷拉的作用是什麼
2
靈寶闢瘟丹的功效與作用 藥用價值 用法用量
3
新生兒黃疸如何處理 寶寶黃疸的處理辦法
4
冬蟲夏草泡酒的藥用功效
5
機器人的好處和壞處
6
翻胃湯的功效與作用 藥用價值 用法用量
7
西瓜為何冰鎮後更甜?存放時間勿超24小時
8
風疹與麻疹的區別
9
becks是什麼啤酒
10
田市簡介 楚霸王項羽手下部將膠東王田市生平
11
臉部中風怎麼辦?
12
七年止癢 如何解癢
13
準爸爸呵護孕嬌妻的5大守則
14
iphone從幾代取消耳機孔
15
抖音取消關注就可以退出粉絲團嗎
友情鏈接
:
四季釣魚
美體
簡歷怎麼寫
汽車
整形
職場法則
歷史事件
實用文
花邊
熱門話題
最吸引人的微信暱稱
遊戲大全
學美甲
內衣少女
消防手抄報
寶寶早教
生肖運勢
室內健身
飲食習慣
歐美手遊排行榜
計劃生育
加工
烹飪美食
雙子座和什麼座最配對
廚房裝修效果圖大全
感恩話題作文
行業資訊
遊戲關卡攻略
愛國演講稿
愛情語錄
1-3歲幼兒餵養
養生小妙招
成語典故
兩性知識
少兒謎語
開心空間
作文600字國中
男士髮型
英語閲讀技巧
植物科普知識
奇妙的想象作文
舊物改造
辦公
節日文化範本
經典詩詞
文藝體育
髮型圖
歷史記錄
四季釣魚
美體
簡歷模板
汽車
整形
職場規劃
歷史朝代