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相關防暑的生活小知識
相關防暑的生活小知識
“三伏天”防暑小常識
2019-08-07
相信大家對於三伏天還是有一定認識的吧,三伏天是我們中國的説法,三伏天出現在小暑和立秋之間,三伏天的天氣是非常的熱而且也潮濕,在三伏天我們有很多方面是需要特別注意的,我們最需要在三伏天做的事情就是要防暑了,但是我們...
桑拿天防暑小妙招
2018-08-01
眾所周知,當人體體温超過37.2℃時就會出現發熱症狀,當體温超過39℃就屬於高燒。當外界氣温超過37℃時,人體就會感覺難受,容易中暑;當外界氣温高於40℃時,人體代謝、調節功能就會受到影響。高温天氣裏,坐着不動都會出一身汗,如...
夏季防暑小常識 13個妙招讓你清涼一夏
2019-04-05
現在已經進入大暑節氣了,温度越來越高,很多在室外工作或者是外出旅遊的人都會出現中暑的現象,那麼大家對防暑小常識瞭解多少呢?夏季兒童防暑小常識家長們知道該怎麼做麼?下面就讓小編帶着大家一起去了解下家防暑小竅門的知...
防暑降温小常識 備好6種食物做好防暑工作
2018-11-25
夏季馬上就要到了,在炎熱的夏季,天氣分外的悶熱。那麼,在這麼惡劣的天氣裏,我們給如何做好防暑降温的準備呢?防暑降温的食品都有哪些呢?接下來我們一起來討論一下。防暑降温小常識一、夏季防暑常識夏季氣温很高,在高温天氣裏...
“桑拿天”防暑妙招 清涼一夏日
2018-02-02
眾所周知,當人體體温超過37.2℃時就會出現發熱症狀,當體温超過39℃就屬於高燒。當外界氣温超過37℃時,人體就會感覺難受,容易中暑;當外界氣温高於40℃時,人體代謝、調節功能就會受到影響。高温天氣裏,坐着不動都會出一身汗,如...
夏季防暑是重點 哪些水果防暑效果好
2017-12-05
夏季防暑是重點哪些水果防暑效果好今年的高温是很罕見的,很多南方的城市的温度持續是40攝氏度以上,空氣温度更高,温度過高,天氣炎熱,很多的疾病就會引發,中暑事件也是頻頻發生,所以家裏要備一些降暑藥,然後在日常生活中應該注...
走出防暑誤區 締造涼爽夏日
2019-08-23
誤區一:衣服穿少更涼快常見現象:面對高温酷暑,一些人不管是出門還是在家裏,都愛穿吊帶衣或背心,認為少穿衣服會更涼快。專家説法:福醫大附屬二院急診科副主任王耀國認為,這種想法應視情況而定。如果是在室外穿吊帶衣、背心,皮...
防暑小妙招
2023-11-08
1、喝水應少量多次,每次100毫升為宜。2、夏天人的體温最高,避免劇烈運動,口渴時不宜大喝冷飲。3、飲食清淡,不吃油膩的食物,多吃蔬菜、水果及適量的動物蛋白質和脂肪等。4、室外工作要加強個人防護,避免陽光直射頭部;高温外...
防暑降温 有什麼方法可以幫助我們防暑
2019-08-24
現在正是夏秋交接之際,夏老虎還在散發着它最後的餘熱。在我們的日常生活中,很多人因為不注意自己增減衣服,而得了流感或者是中暑。那麼,在這個季節,有什麼方法可以幫助我們預防中暑呢?接下來就讓我們一起來了解一下吧。有什...
夏季飲食應注意消濕熱防暑護心脾
2018-08-16
夏季飲食以清淡、苦寒、豐富營養、易消化的食物為佳,不要食用黏膩食品,阻礙胃腸消化,勿過飽過飢;重視健脾養胃,如苦瓜等。夏季酷暑炎熱、高温濕重,吃苦味的食物,就能清泄暑熱,便可以健脾,增進食慾。另外,夏季汗多易傷陰,食酸性...
夏季防暑不能只喝冷飲 低熱量飲料更有效
2017-12-06
夏季防暑不能只喝冷飲低熱量飲料更有效炎熱的心夏季,大家為了體驗一下清涼,就會喝一些冷飲,覺得這樣才能滿足自己的胃,感覺涼爽可以一下子讓暑氣全消。但是其實我們如果經常的喝冷飲的話就會破壞自己的腸胃,而且其實是不能...
各種人羣防暑祛濕食療法
2019-11-15
每年進入7月份之後,中暑也進入高發期。在許多人印象中,在烈日下勞作易中暑。對此,健康專家提醒稱,其實在高温且通風效果不好的環境下,人體也易受到暑邪侵襲;而頻繁穿梭於高温環境和低温空調場所者,身體忽熱忽冷調節不過來,則...
夏季去火防暑食療方
2020-02-25
夏季到來後,經常會出現濕度過大的情況,例如下週可能會有連續大雨,高温潮濕更會傷脾胃之氣,所以這段時間可每天喝1碗四神湯。雖然四季都可進補,但專家醫師提醒,應先讓醫師針對體質做調理,不要貿然選用補藥。夏天調養要“瀉火...
夏季防暑要多補鉀
2019-11-13
夏季高温,人體陽氣盛,新陳代謝也旺盛,神經經常處於緊張狀態,某些分泌腺的功能也受影響,許多人往往會出現情緒煩躁、厭食、失眠等小症狀,也有一些人因為貪圖納涼或多吃生冷的食物而引起暑天感冒、腹瀉等疾病。氣温高,剩飯剩菜...
夏至藥食防暑 山楂消暑效果最佳
2017-10-06
6月22日是重要時節夏至。隨着氣候的變化,人體的體温調節、水鹽代謝及消化等都會有明顯改變。人經常會感到頭昏腦脹、心煩口乾、倦怠乏力或自感發熱等暑熱症狀。同時,人的胃腸功能受暑熱刺激,其功能就會相對減弱,容易發生...
十個防暑常識 讓你清清涼涼過夏天
2018-08-04
1、少吃多餐:一頓飯吃的東西越多,為了消化這些食物,身體產生代謝熱量也就越多,特別注意少吃高蛋白的食物,它們產生的代謝熱量尤其多;2、吃辛辣食物:醫生認為,儘管大熱天裏吃這些東西難以想象,但辛辣食物可以刺激口腔內的熱量接...
夏季防暑 養生調理藥粥來幫你
2017-09-29
夏季防暑養生調理藥粥來幫你西瓜粥西瓜去子切塊,加上粳米煮熟後食用。有清熱去暑、除煩止渴、解酒毒、降血壓的功效。大蒜粥紫皮蒜去皮在沸水中煮1分鐘後撈出,然後將粳米放入煮蒜水中煮粥,至八成熟時,放入先撈出來的蒜頭,...
夏季消暑防暑小知識-夏季自制消暑防暑的降温茶
2019-03-17
酷暑時節,烈日炎炎,氣温飆升,很容易發生中暑。藥茶對中暑有很好的預防作用,且價格低廉,製作簡單方便,深受人們的喜愛。1、雙葉茶:鮮荷葉一張、鮮竹葉兩片切碎,加綠茶3克,沸水沖泡10分鐘代茶飲,有清熱祛暑功效,適用於先兆中暑及輕...
夏季防暑常識 13個小妙招助你清涼一夏
2019-04-04
夏季温度過高很容易造成人體缺水,在你疏忽大意時很可能就會導致中暑。因此夏日防暑就顯得尤為重要。那麼夏季防暑降温妙招有哪些,又有哪些夏季養生粥湯能夠讓人清涼一夏呢?夏季防暑降温的13個小妙招1、喝水:喝水也是很多...
夏日防暑小常識 教您輕鬆度過清新一夏
2019-04-19
炎熱的夏天,是中暑的季節。我們應該怎麼去保護我們的身體呢?該怎麼預防自己會中暑呢?另外在我們的日常飲食方面我們應該注意什麼,如何夏天的口味變得清新淡然呢?下面小編就為你送上幾種方法吧!讓我們一起看看吧!夏季防暑小常...
最佳防暑“神器”你肯定吃過
2020-06-19
最近,天氣高温炙烤,全員生活在一片水深火熱中。暑氣當頭,這個時節建議適當多吃“防暑第一寶”——綠豆。綠豆好處多1、防暑中醫理論認為,夏季飲食調養以清心防暑、滋陰生津為主。綠豆湯正有消暑止渴的功效,對於夏季出現的...
如何防暑 小滿時節孕婦要注意消暑
2018-09-12
眼看着時節已經臨近小滿節氣,小滿時節的到來意味着天氣將會開始升温,所以對於準媽媽們來説,小滿時節如何防暑很重要。那麼針對於小滿節氣如何消暑,孕婦吃什麼好呢?今天我們就來了解一下小滿節氣準媽媽要如何防暑降温吧。幫...
夏日以熱除熱防暑
2019-07-15
目錄:第一章:夏日驕陽似火以熱除熱防暑消暑會更好第二章:夏季飲食消暑5大提醒第三章:夏季消暑小常識夏季,炎熱的天氣,超高的氣温,讓人很容易就會中暑,因此夏季養生消暑防暑很重要,那麼如何消暑防暑呢?下面小編給大家推薦一些夏...
炎熱夏季即將來到 家居防暑準備好了嗎?
2017-09-29
炎熱夏季即將來到家居防暑準備好了嗎?炎熱夏季即將來到家居防暑準備好了嗎?1、您知道有多少熱氣是通過窗口進入您家的嗎?大約有三分之二的熱氣是通過窗户進來的。窗户、窗台和陽台等都是陽光直射入您家的通道。因此,白天...
三防暑祛濕養生法
2018-08-04
大家都知道一年四季有春夏秋冬四個季節,但是在中醫學上,一年有5個季節,春,夏,長夏,秋,冬,而7,8月份正式長夏時期,這個時候天氣炎熱,濕氣太重,那麼我們該如何養生呢?接下來就一起跟隨小編去看一看。夏季養生濕邪傷脾暑天如何養護脾...
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