駝背的問題對我們自身的影響非常大，會使我們自身的外部形象看起來非常不好看，會大大影響我們自身的就業以及婚配的問題，很多女性朋友都不喜歡找一個駝背的丈夫，其實駝背的問題並沒有我們想象中的那麼嚴重，我來為大家介紹一下26歲駝背還能矯正嗎。
1、注意端正身體的姿勢，平時不論站立、行走，胸部自然挺直，兩肩向後自然舒展。坐時脊柱挺直。看書寫字時不過分低頭，更不要趴在桌上。
2、站牆角！後腦勺，背，小腿肚貼着牆站，還可以減肥哦。
3、注意睡眠時儘量給予硬牀和大面積睡眠，正在發育的青少年最好睡硬板牀，以使脊柱在睡眠時保持平直。
4、加強體育鍛煉。認真上好體育課、做好課間操，促進肌肉力量的發展。
5、在全面鍛鍊的基礎上做矯正體操。矯正體操有很多種，有各種形式的徒手操，有利用各種體育器械的矯正操。
26歲駝背還能矯正嗎的回答是肯定的，有條件的朋友可以買一件背背佳，背背佳既温暖又舒適，可以幫助我們在無形中就可以達到矯正身形的效果，同時在日常工作的時候儘量保持上身挺直，千萬不要彎着腰進行工作。
