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目錄：第一章：心理應激易得胸部頑疾4招幫你找回健康身心第二章：醫學心理學：心理應激與應對第三章：怎樣控制心理應激近日，一市民由於心理應激導致了身體健康也會出現了狀況。這究竟是怎麼一回事呢？什麼是心理應激？心理應激怎麼...

在我們生活中，往往是可以經常看到有些孩子會出現高燒不退的現象。那對於小孩發燒不退這一情況，我們應該怎麼辦呢？相信很多人都不知道應該怎麼辦。那今天小編就來為大家介紹一下孩子發燒不退應該怎麼辦的方法吧，感興趣的朋...

歲數大了之後身體的器官和組織都會出現相應的衰退，不僅僅是牙齒會掉光、頭髮會變白，就連聽力也會隨之下降。其實老年人衰老是有個過程的，在這個過程中如果你做好保健工作是可以避免很多事情的。老年人的聽力亦是如此，那麼...

每個人的頭髮約有10萬根左右，每天脱髮50～100根頭髮屬於正常現象，不必大驚小怪。但如果每天脱髮超過100根，就需要提高警惕了。而現代很多女性都有着脱髮煩惱，脱髮看似不是什麼大問題，事實上脱髮還是某些身體疾病的徵兆，那麼脱...

5招幫原配智鬥小三5招幫原配智鬥小三女人在婚姻中受到外界力量的傷害莫過於小三，面對如此情形，不同的女人有不同的反應。小編想説的是，女人越在危難時期越該好好對自己。在小三面前，其實你佔有利地位，不要輕視放棄本應屬於...

進入秋季之後，人會變得更加的睏乏，上班族們時常會在上班的時候有犯困的時候，這個就是我們所説的秋乏，那麼在生活中，我們怎樣才能夠去解秋乏呢？今天就讓本站小編通過養生小常識幫你支招吧，教你幾招秋季養生的小祕訣，讓你在秋季...

夏天是讓一部分人歡喜一部分人愁的季節，歡喜的是他們可以穿美美的衣服，自信的秀出完美身材，愁得是肚子上的贅肉，被笑話成一道一道的游泳圈。那麼我們如何減肚子上的贅肉讓自己更加的美麗呢？下面小編叫大家8招幫你甩掉肥肉...

相信很多MM對自己的身材都不是很滿意，不是覺得自己的腿粗，就是覺得手臂不夠細，又或者是嫌自己的腰太粗。那今天，我們就先來學一下該如何瘦手臂，讓你在夏天秀出你的纖纖玉手。一、按摩篇1、手臂按摩握緊前臂，並運用拇指的力...

過節時人們難免會飲酒，但接踵而至的頭痛、頭暈、反胃、發熱等醉酒症狀會讓你難受好幾天。如果酒後你感覺頭疼頭暈，就別去喝不解酒反而傷胃的濃茶了，不妨試試番茄汁加鹽的祕方。除此之外小編還為您整理了解酒法，希望能幫你...

對於青春期的女性朋友們來説痘痘是最令人煩惱的問題，引發痘痘的原因有很多其中免疫力低下也是。免疫力低下導致內分泌失調從而引發痘痘，那麼免疫力低下該怎麼辦呢？今天小編就為你支招幫你提高皮膚免疫力。免疫力低下的表...

隨着社會生活和工作節奏的逐漸加快，人們的生活壓力也是越來越大，隨着而來的還有各種各樣的心理疾病，什麼抑鬱症、強迫症等等。今天小編給大家介紹一下什麼是恐懼症，同時交給你5招可以幫你克服內心恐懼的方法，希望能夠幫助...

1.防曬不要忘了擦很多人誤以為只有夏季才有防曬的需要，而冬天就不需要防曬了，其實冬天的陽光紫外線同樣強烈，只是因為氣温的關係，你的皮膚感受陽光温度降低，在這種情況下，你的皮膚可能會受到更壞的損傷。所以在冬季，你也要使...

很多人下半身粗壯，尤其是腿部。並不是每個人生下來都有一雙纖細修長的美腿，但後天是可以通過自己的努力來改變的。那麼，有什麼瘦腿的方法呢？下面為大家介紹幾個瘦腿的方法。什麼是蘿蔔腿？4個動作有效除腿部水腫蘿蔔腿，指的...

擁有一個好睡眠才能擁有一個好的精神，才能更好的工作學習。那麼出現失眠該怎麼辦呢？尤其是女性朋友失眠該如何是好呢？哪些原因會引起失眠呢？下面本站為您講解，你必須得看哦！睡眠質量不好就會導致沒有精神，做事沒勁。現在工作...

每個人都想要性感迷人的好身材，而腹部是最容易長贅肉的地方，因此想要擁有S形的身材，就要先進行腹部減肥，瘦腰的好方法有很多，今天就介紹7個方式幫你練出纖細小蠻腰，其中還講解到呼啦圈瘦腰的方法。很多的女性都在思考應該怎...

蛇伸展式動作一：俯卧趴在墊子上，雙臂放到體側掌心向上，整個身體完全放鬆。動作二：腰背肌用力上體抬起，使下顎、雙肩、胸部都慢慢地離開墊子。雙手再撐墊子，眼睛向上看着天花板，使整個脊柱成優美的反弓形。動作三：保持這個姿勢...

相信不少女性朋友都出現過落枕的情況，對於落枕的滋味也深有體會，僵硬的脖子一動，就會出現痠痛不已的感覺，而且這落枕一般都要2-3天后才能慢慢恢復。如果想要避免落枕，那麼睡覺時，就要避免以下這2種情況了！遠離落枕避免以下2...

有句話叫春困、秋乏、夏打盹，説的是人在四季中不同的表現，雖然講的都是疲勞，但是疲勞的原因卻各不相同，夏天的午後很多人都會感到倦怠疲乏、精神不振，有的人覺得這疲勞是因為缺少睡眠導致的，但是即使您每天睡眠時間充足，到了...

有人戲言，一個腎不好的男人，根本不能叫男人。雖然這句話言過其實，但也不得不承認，它點出了腎對於男性的重要性。腎是人體先天之本，是一個人精力的來源，不論對於男女，腎的健康才能保證身體的健康。而對於現在很多男性，對於自己...

現在喜歡跑步的人特別多，所以很多人，當跑步不正確，出現了小腿脛骨疼，因此就有很多經常跑步的人，就想具體瞭解，出現這種情況的原因，那麼為了你能儘快的瞭解，就來看看下面的具體介紹，希望通過下面介紹的這幾種方法？你能儘快的改善...

現代生活越來越科技發達，一些現代化的用品雖然很是方便了我們的生活，同時也給我們帶來了一些現代病。這是長期用現代化設備具備的疾病，今天小編就帶你瞭解一下現代病，看怎麼能夠治癒現代病。保健知識一、屏幕臉典型症狀：皮...

現代人由於生活節奏加快，不按時吃飯，出去應酬喝酒過多，導致胃病的發生。胃病是現在上班族經常得的病，使得他們無法正常的工作。今天小編就給大家介紹7個養胃的方法幫助大家做好胃部保健工作。養胃的方法胃部保健的7個小提...

1.勤洗頭，維持蓬鬆感到了梅雨季，空氣濕度會加大，加速頭髮分泌油脂的速度，所以為了保持乾淨，我們還是要勤洗頭以維持蓬鬆度。洗頭時注意要使用指腹搓揉頭皮，而不要用指尖抓頭皮，那樣只會傷害頭皮，不健康的頭皮最終會導致頭髮的...

如何塑造性感翹臀？這裏有好方法，下面介紹你幾套翹臀操，做後包你臀部翹起來。想着窄身褲或貼身裙着得好看、着得吸引，有均勻的身形是相當重要，不過人體最多肉的地方就是臀部，如果臀部鬆弛不結實，會影響整體的身形和線條，連着衫...

頭髮分叉怎麼辦7招幫你重塑柔順秀髮女生頭髮分叉怎麼辦1、剪頭髮這是一個最直接的解決方法，直接去理髮店剪掉分叉的頭髮，如果不修剪的話，那麼長髮的髮尾還是會繼續分叉，在分叉的地方剪掉一英寸效果最好。2、洗髮水幫忙有...