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初春瘦腿3妙招打造回頭率美腿
2019-10-02
春季瘦腿小妙招之騎自行車騎自行車是一項有氧運動,而對於瘦腿也有着顯著的效果。騎自行車能夠起到修復腿部曲線,延緩腿部肌肉形成的作用。如果每天抽出一個小時,專門練習坡多的路段,提高爬坡頻率,兩個月下來,雙腿就會變得瘦...
孩子長個切莫錯過初春好時節
2018-09-24
世界衞生組織的資料表明,兒童生長速度最快的季節是春季。為了滿足寶寶在這一時期對多種營養素需求量大大增加的特點,媽媽應該對寶寶進行科學合理的春補。春天,氣候由寒轉暖,寶寶的飲食應轉為清淡一些。春補時,媽媽應注意採...
初春巧吃4種食物讓你不上火
2018-01-24
不知不覺,春天已經到來了,春天到了,萬物生長,身體經過一個冬天的貯藏,在這個時候開始不斷的進行釋放,不少老年人會説春天要捂一下,春捂秋凍還是有幾分道理的,但是,這樣的春捂是要有科學性的,要是盲目的進行春捂對於健康是有傷害...
女明星初春肌膚的保濕絕招
2019-09-10
皮膚在季節輪迴中保養的方法就是保濕,這個早春時節更要慎重的保濕!看看女明星們在鏡頭下的光潔肌膚是如何保持水潤狀態的!王珞丹王珞丹保濕方法揭祕:選擇適合自己的保濕產品説到保濕,對我們演員來説是特別重要的,因為肌膚一...
換季肌膚如何保養?初春常見肌膚問題
2022-06-24
換季肌膚如何保養?初春常見肌膚問題換季肌膚如何保養?初春常見肌膚問題,皮膚乾燥起皮也是我們沒有正確護膚的表現,清潔面部之後就是保濕鎖水,這幾個美白的小技巧能讓你白得發光,角質過多可能引起毛囊炎,學會換季肌膚如何保養...
初春“換鞋季”到了 四步改善足部肌膚
2019-06-04
通常足部的護理可分為浸泡清潔、去除表面角質、按摩、保養這四個步驟。第1步:浸泡清潔作為呵護玉足的第一步就是要浸泡,市面上有很多足鹽都是泡腳的好選擇,記住水一定要是稍微燙一些的,這樣能使毛孔最大限度地張開,熱水刺...
四種食物幫你防春困 初春健康飲食推薦
2021-07-25
四種食物幫你防春困初春健康飲食推薦四種食物幫你防春困1、韭菜此乃春天第一菜者也!《本草綱目》老早就説:正月葱,二月韭。當然,本草綱目按的是農曆算法。春天人體肝氣易偏旺,從而影響到脾胃消化吸收功能。春季養生重在養...
初春男人巧護膚 黑頭你去掉了嗎?
2018-01-11
初春男人巧護膚黑頭你去掉了嗎?初春男人巧護膚黑頭你去掉了嗎?第一招:基礎清潔男士每日早晚都要認真清潔肌膚,選用質地温和的潔面產品,幫助分解肌膚的多餘油脂和污垢,暢通毛孔。第二招:二次調理潔面後使用含有水楊酸等成分的...
初春養生:春季“肝氣”旺,養肝護肝應多喝水少飲酒
2018-07-19
專家説,春季肝氣旺,會影響脾胃的運化功能,因此,脾胃弱的人春季要多吃山藥、大棗、蓮子粥,來控制過旺的肝氣,預防慢性胃病及慢性肝炎導致的胃脹等症狀的加重。立春、雨水過後,平日脾胃不好的人,一定要飲食清淡、適量,尤其應忌食...
初春易上火 心火肝火胃火和虛火
2018-05-22
冬春交替之際,你也上火了?這句話,幾乎成了不少人見面時的問候語。2月13日,在上海市閘北區彭浦鎮社區衞生服務中心舉行的上海市社區健康大講堂上,何裕民教授提醒道,冬春季節是上火高發期,想滅火就一定要做到管好嘴、慢生活。...
初春養生 春捂護肝養胃
2018-07-22
春天一到,萬物復甦,生機勃勃,氣温也會有所升高。中醫指出,春天是陽氣生髮的季節,人體的肝氣也開始旺盛。暢氣血、排濁氣,春季正是調養肝臟的大好時機。初春養胃:少點酸的來點甜的醫學認為:“春日宜省酸增甘,以養脾氣。”故春季...
賴牀的危害 初春賴牀有哪些意想不到的危害
2020-01-13
初春賴牀對身體的危害初春時節,天氣還有些寒意,不少人都喜歡睡懶覺,即使睡不了懶覺,賴賴牀也是好的,但是你知道嗎?初春賴牀對身體是有危害的喲。一起來了解一下。一、影響泌尿系統健康喜歡賴牀,不願意離開温暖的被窩上廁所,結...
初春養生如何防流感?防流感必備7款茶飲
2018-04-17
春天孩兒臉,氣候常多變,春季氣候多變,人們特別容易着涼,更要小心流感。本站小編給你推薦7種飲品,有效預防着涼和流感。初春養生如何防流感?防流感必備7款茶飲防流感要考慮時令特點。春季潮濕多雨,可以選用藿香、佩蘭、紫蘇、...
雨水節氣養脾胃 初春養生防春寒
2017-10-05
雨水節氣調養脾胃最重要根據雨水節氣對自然界的影響,聯繫到養生應該着重強調雨水節氣調養脾胃的重要性。因為中醫認為,脾胃為後天之本,氣血生化之源,脾胃的強弱是決定人之壽夭的重要因素。明代醫家張景嶽提出:土氣為萬物之...
初春如何保養頸部皮膚 不讓頸紋暴露你的年齡
2020-03-07
注重防曬隔離不喜歡戴圍巾的MM,頸部和臉部一樣沒有任何東西遮擋,外界的陽光和空氣中的污染,頸部很容易變黑出現。所以出門之前,除了給臉部擦上隔離防曬霜外,頸部也不要忘記了。清潔脖子上的油脂比較的少,使用冷水清潔頸部,不...
初春季節潮濕雨綿綿 家有布藝沙發防潮防黴大作戰
2020-11-21
到了春天,南方就開始細雨綿綿,温暖潮濕的天氣雖然是萬物萌芽的好幫手,對於家居用品可是麻煩的大敵,不僅實木傢俱,布藝家居也會受到影響。説起布藝傢俱,首先想到的一定是布藝沙發。潮濕的春天尤其應該注意布藝沙發的保養,否則...
初春養生 4個祕法強健身體防疾病
2018-08-06
寒冬即將過去,春天悄悄來臨,又到了冬末初春的季節。我們的身體也面臨着換季的變化,對養生保健來説,這是個重要的轉折時期。在經歷了冬季飲食的超量,生活起居的勞頓與不規律之後,春天來到時趕緊行動起來,盤整身心,為新的一年儲...
初春食療全攻略
2017-09-29
初春食療全攻略初春季節,是養生的絕好時機,俗話稱一年之計在於春,養生之計在於春。而春季飲食養生無疑對這個季節來説是至關重要的。春季養生,究竟我們該怎麼吃才對身體最好呢­今天小編向大家介紹幾款最適合養生保健...
初春護膚品的更換整理祕訣
2022-06-28
初春護膚品的更換整理祕訣初春護膚品的更換整理祕訣,你知道的有什麼?不同的人有不同的護膚習慣,護膚的第一步就是要潔面,正確的美白方法其實是非常簡單的,護膚品也要注意保存才能長久使用,教你初春護膚品的更換整理祕訣,一起...
春季養生 初春五臟清火必備的絕招
2019-07-04
立春之後,又到了萬物復甦的季節,陽氣開始上升,十分容易擾動人體的五臟蓄積的內熱,這時我們的人體會有怎樣的不適的症狀呢?一般情況,如果我們在此時節不規律飲食、多是清淡的食物,口腔就極易引發大潰瘍、失眠心煩、發熱感冒等...
春季健康飲食:初春煲湯需注意
2017-12-06
春季健康飲食:初春煲湯需注意在春季由於風多氣候乾燥,所以在春季能常常喝到一些湯品是很必要的,但是,春天喝湯也是有講究的,如何才能煲出適合在春季喝的營養湯品呢?那我們就要先從適合春季食用的那些好食材説起來,大家一起...
初春注重八“養”
2019-04-04
目錄:第一章:初春注重八養第二章:春季保健就從這六件小事兒做起第三章:春季飲食要注意"五多五少"第四章:春季養生四款食療方為你保住陽氣春天是萬物復甦也是百病發作的季節,因此初春做好養生對整個春季的健康都起到非常重要的...
初春防病食物 這七種非常適合
2017-10-27
春季來臨,吃什麼食物也要講究下才行,比如防病的食物!那麼春季吃什麼食物能防病呢?今日本站推薦七種食物,大家不妨一起看下!雖然春季還沒有到來,但也已經不遠了。在初春就得將身體養起來。那麼初春季節吃什麼食物能夠防病呢?今...
老人初春養生飲食原則
2020-11-25
老人初春養生飲食原則冬春交替,天氣變化無常,如果日常保健工作做不好,就很容易被疾病襲擊,尤其是是抵抗力低下的老人。養生專家表示,初春養生應注意飲食。那麼,老人初春養生飲食要注意什麼?老人初春養生飲食原則1、多温熱少...
初春醒來好氣色快樂一整天
2019-06-06
早上醒來,一照鏡子,有時會被鏡中自己的粧容所嚇倒,那麼怎麼能夠睡個好覺,養出好氣色呢?注意下面的方法,將會醒來好氣色快樂一整天。1、晚餐時,不要吃得太飽,這樣會導致睡覺時血液集中在胃部,使臉部血液量減少,影響膚色。要儘量...
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