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相關別犯的生活小知識
相關別犯的生活小知識
自助餐4誤區 別犯
2019-03-12
自助餐自從來到中國之後,人氣一直居高不下,這種收費固定隨便吃的規矩,讓很多朋友都很高興,而扶牆進,扶牆出則是吃自助餐的最高境界,很多人吃自助餐都是很盲目的吃,這樣的吃法對身體是很不好的。小編列舉了吃自助餐的幾大誤區...
健康喝豆漿 別犯這九個錯誤
2018-01-22
豆漿是中國人的早餐飲品,豆漿含有豐富的植物蛋白,磷脂,維生素B1、B2,煙酸和鐵、鈣等礦物質,在歐美享有植物奶的美譽。豆漿老少皆宜。為了保證健康飲用豆漿,喝豆漿的九大禁忌,你不可不知。1、忌放紅糖:紅糖裏有機酸較多,如醋酸...
春季如何養生 不想貧血別犯3忌
2020-01-29
春季如何養生?這個問題對於貧血的人而言很簡單,只要能補血氣就行。那麼春季補血要注意些什麼?哪些壞習慣會加重貧血?1、貧血者最好不要喝茶如果你已經貧血了,就不要喝茶。多喝茶會使貧血症狀加重,因為食物中的鐵易與茶中的...
坐月子注意事項 產後飲食別犯這五種錯誤
2018-12-25
很多女性朋友都有在生完孩子後身材走樣的現象,真的是因為生孩子才導致的身材走樣嗎?其實不然,產後之所以會身材走樣,其實大部分原因是因為坐月子沒有坐好導致的,跟生孩子並沒有太大關係。那麼坐月子應該注意哪些事項呢?讓小...
做健康美女 別犯7大錯誤
2019-06-28
許多的女性朋友很注意養生保健,但在生活習慣上卻存在一些誤區,像下面這些“亡羊補牢”的做法,不是尤未為晚而是為時已晚了,這已經對身體健康造成了影響。餓了才吃:生活中許多女性,特別是工作繁忙的OL們,經常不能按時就餐,且有...
食用銀耳別犯7大忌
2019-03-26
銀耳,又名白木耳、雪耳,為銀耳科植物銀耳的子實體。夏、秋季早、晚或陰雨天採收,洗淨,曬乾或陰乾用。銀耳自古被列為飲食和養生的“上品”。中醫認為,銀耳味甘,性平,無毒,入肺、胃、腎經,有清肺化痰、益胃生津、益氣止血之功,適...
健康美女 別犯這七大錯誤
2018-07-11
餓了才吃:生活中許多人不是按時就餐,且有相當一部分人不吃早餐,其理由之一就是“不餓”。其實,食物在胃內僅停留4-5小時,感到飢餓時胃早已排空。胃黏膜這時會被胃液“自我消化”,引起胃炎或消化性潰瘍。飲食規律、營養均衡...
冬天給寶寶温奶別犯兩種錯
2018-01-24
冬天給寶寶温奶別犯兩種錯在冬季,無論你的寶寶是喝母乳還是人工餵養,可能都需要考慮温奶的問題。比如寶寶奶瓶裏的奶喝一半剩一半,或者是背奶媽媽擠出來的新鮮奶水,不過最麻煩的是由於氣温下降,剛充好的奶以前可以放一小會...
健康美女 你別犯7大錯誤
2020-03-26
餓了才吃:生活中許多人不是按時就餐,且有相當一部分人不吃早餐,其理由之一就是“不餓”。其實,食物在胃內僅停留4-5小時,感到飢餓時胃早已排空。胃黏膜這時會被胃液“自我消化”,引起胃炎或消化性潰瘍。飲食規律、營養均衡...
吃火鍋別犯這些誤區哦!
2018-01-09
吃火鍋別犯這些誤區哦!吃火鍋別犯這些誤區哦!誤區一:不少人喜歡重度麻辣口味的火鍋底料。醫生解讀:過度吃辣會加重對咽喉和胃腸道的刺激,易導致咽喉腫痛、胃潰瘍、胃炎、腹瀉等消化道疾病,有消化道疾病的患者少食用這些調味...
治療脂肪肝別犯這些“傻”
2017-10-28
治療脂肪肝別犯這些傻生活中很多患者對脂肪肝的預防和治療存在很多誤區,很多人認為無症狀脂肪肝不需要治療,脂肪肝只是肥胖患者才有的疾病,其實這些錯誤的認識會導致脂肪肝治療的延誤,甚至會導致嚴重的後果。下面,為患者盤...
家有小男子漢 四個錯誤你別犯
2019-02-02
1、多擁抱你的男孩誤區:剛剛出生一個多月的小男孩已經開始東張西望了,但他很少專注媽媽,他大概不需要媽媽抱他。事實:男孩需要更多的擁抱。1歲半之前,怎麼寵愛你的兒子都是不過分的。他看你眼睛的時間少,看起來好像更少依賴...
巧廚娘別犯這些錯誤!
2017-11-24
巧廚娘別犯這些錯誤!錯誤一:把食物貯藏在透明容器中。如果你現在喝的牛奶還是透明塑料袋裝奶,建議你考慮換成硬紙盒包裝的牛奶。研究人員指出,牛奶富含的核黃素暴露在日光下易發生損失。食品科學家為此建議,儘量避免將牛奶...
產婦坐月子別犯這七個錯誤
2020-12-10
女性生完寶寶後,做月子很是重要的階段,月子裏面吃什麼?月子裏面最不應該做什麼?成了人們最關心的話題。所以説,在做月子的時候,一定要禁忌以下動作。錯誤1把熱水瓶放在地上。正確方法:應該放在茶几或矮櫃上。因為熱水瓶是媽...
孕婦胎教別犯這四個禁忌
2018-05-04
1、忌不良情緒:孕婦的情緒狀態對胎兒的發育具有重要作用。孕婦情緒穩定、心情舒暢有利於胎兒出生後良好性情的形成。而孕婦在麻將桌前往往精神緊張,大喜大悲,情緒不定,使母體內的激素分泌異常,造成對胎兒大腦發育的危害。...
治療凍瘡別犯這些錯誤!
2018-01-20
治療凍瘡別犯這些錯誤!1、發生凍瘡後不能馬上熱敷發生凍瘡後,不能馬上熱敷或者按摩凍傷部位,以防加重局部水腫。受凍後一至兩小時方可進行熱敷,如果局部皮膚沒有破損,可以塗抹凍傷膏,或者用泡過辣椒的酒精塗抹等。如果皮膚...
女人養生別犯這些誤區!
2017-12-16
女人養生別犯這些誤區!誤區1、高跟鞋的美麗錯誤高跟鞋問世以來一直備受女性的青睞。但鞋跟在7cm以上的高跟鞋使人體重心自然前移,給膝關節造成了壓力。研究發現:膝部壓力過大是導致關節炎的直接原因之一。另外,如果身體重...
健康養生別犯這些錯誤
2017-10-27
健康養生別犯這些錯誤誤區一:飯後馬上刷牙口腔學專家最新研究認為,飯後立即刷牙有害牙齒健康。在牙冠的表面有一層琺琅質,這個時候刷牙容易造成琺琅質的損害。時間一長,牙齒的琺琅質就逐漸減少,容易使人患上牙齒本質過敏症...
男人出軌後 女人別犯哪些錯誤
2018-03-16
出軌報復作踐自己。女人越是在乎夫妻感情,就越無法原諒老公的背叛,所謂愛有多深恨就有多重。有些女性面對老公出軌,既不想放棄婚姻家庭,又咽不下這口氣,便以其人之道還治其人之身,用出軌報復出軌。雖然出軌不是男人的專利,給...
中老年人晨醒別犯這11個禁忌
2019-03-16
一日之計在於晨”。早晨是一天新生活的開始,也是一天生命活動的開始。因此,晨起保健至關重要,但也有一些方法需要注意。1、忌晨醒後立即起牀。從睡眠中醒來,肌體由抑制狀態轉入了興奮狀態,但從抑制到興奮的轉變,需要一個過...
男性養生保健 男性防治胃病別犯九大禁忌
2019-09-23
現代男性生存壓力大,長期加班、工作應酬多、飲食不規律、吸煙等等都會導致男性出現胃腸道疾病。出現胃腸道疾病,不僅僅會影響到男性的正常工作以及生活,還會嚴重威脅男性身體健康。那麼那麼要怎麼樣防治胃病呢?哪些食物會...
飯後吃水果加重身體負擔 吃水果有講究別犯這些錯誤
2017-12-12
很多人保持着飯後吃水果的習慣,這是大家最常見的生活習慣。究竟在飯後吃水果是不是健康呢?怎麼吃才能保持自己的身體健康呢?目前大家吃水果的習慣還是在飯後,這是潛移默化的融入到生活中,大家應該正視自己的生活習慣,這樣吃...
別犯對身體不利的習慣
2020-07-14
凌晨睡覺中午起牀上班期間總是要六七點鐘就起牀,難得放假當然要玩得盡興再睡覺,反正不用上班,睡到十一點再起牀也沒問題。醫學研究表明,生長激素分泌的旺盛期、人表皮細胞的新陳代謝最活躍的時間均在凌晨0-3點之間。這時...
吃水果減肥別犯這些錯誤
2017-10-04
吃水果減肥別犯這些錯誤1、果汁比鮮果更易致肥?不少大忙人會以飲果汁代替吃水果,但果汁除了含較少纖維外,卡路里比鮮果多16%至119%,糖分多9%至103%。因為在榨汁過程中糖分會自果肉中被擠壓出來,變得更易吸收。所以飲果汁應...
男性夏季健身減肥別犯4個錯誤
2018-05-21
一般來講,冬季進食量增加、運動量減少,是人體容易發福的季節;而夏季則剛好相反,是瘦身減肥的時節。但任何事情都是過猶不及,夏季健身還是有很多規律可循的。筆者在此列舉幾大誤區,提醒廣大市民尤其是熱愛運動的男性健身時要...
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