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相關加班的生活小知識
相關加班的生活小知識
加班熬夜族吃7種水果釋放疲憊感
2018-03-24
加班熬夜族吃7種水果釋放疲憊感蘋果:俗話説每天吃蘋果,醫生遠離我,蘋果是一種對身體好處很多的水果,其中含有豐富的有機酸、果膠、維生素、礦物質、膳食纖維、多酚及黃酮類營養物質。由於熬夜的人很容易出現內分泌失調而...
加班白領打好健康保“胃”戰
2018-11-06
小胃病是白領一族的常客,雖説並不是大病,但卻常常或飽脹難受、或隱疼不止,嚴重影響了生活質量和工作效率。其實小胃病最是跟生活細節相關。在平時吃飯的時候,注意下面這些細節,或許就能保衞我們的胃了。1、一日三餐定時定...
端午節加班不給三倍工資怎麼辦?端午假期加班工資怎麼算的
2022-04-13
端午節因為是法定假期所以大家依法享有三天的假期,但由於該假期是由1天的法定節日和2天的週末假期拼在一起的,所以要加班的話工資是有所出入的,像6月3日這天加班,因為是法定節日因而依法享有3倍的工資,下面,就快和本站一起...
加班熬夜喝什麼湯好
2018-11-05
上班族加班熬夜在所難免,一不小心就容易成為夜貓子。如何在這種沒時規律的生活下不影響自己的身體健康呢?小編為各位推薦幾款水果養生湯,不妨在加班熬夜的時候為自己準備一杯。1、鳳梨苦瓜汁單喝苦瓜或鳳梨汁都會令人覺...
年末加班皮膚差 16大食物護膚好過年
2018-01-10
年末加班皮膚差16大食物護膚好過年年末工作量前所未有大,很多白領都開始加班熬夜,可是皮膚可吃不消,再過幾天就要過年見親戚、見家長、見朋友了,頂着張死氣沉沉的臉怎麼好見人?不用擔心,這就為您提供最護膚的食物,白領們趕緊...
11個方法 防止加班族疲累
2019-02-04
以下的文章為防止白領們變成工作狂的11個方法,為了留住健康美麗,愛美的你豈能讓自己成為機械式的工作狂。以下的方法,加班族要多多參考。1.別加班事情是做不完的,下班時間到了,準時離開辦公室,不要拖延。2.充足睡眠挑燈夜戰...
年底衝刺季:年底加班族們的健康全攻略
2017-12-08
近期到年底,不少人加班不斷,操勞不止。有的是年底目標徘徊在及格線上,還在奮力一搏;有的是完成預算本來滿心歡喜,結果忽然又被加量。這樣要死不活的工作強度再配上強顏歡笑的應酬聚餐,黑色年末,健康狀況大打折扣。年底衝刺季...
五一加班5天抵平時上班11天是怎麼回事?高速免費12點前上高速怎麼算?
2019-02-25
2021年五一跟去年一樣,連休五天,屆時想再休幾天的人可請節假日後三天可連休九天,但是若是五一加班的話,五一加班5天抵平時上班11天,那五一加班5天抵平時上班11天具體是怎麼回事?下面,就快和本站一起了解相關知識吧!本文目錄1...
適合熬夜者飲用的果汁分享 熬夜加班者急需食譜
2018-01-08
經常熬夜吃什麼好?熬夜當天的晚餐多選擇蔬菜、水果等清淡的食物,對熬夜時的健康有幫助。幾種能夠讓人更有精神和精力,而且有益於皮膚的果汁推薦,和本站一起來了解一下吧。1根新鮮黃瓜、1/2升豆漿、3片薄荷葉,一同打碎攪拌...
年底總結應酬多 “加班綜合症”增兩成
2018-09-13
在要迎來新一年的時候,各個單位越是繁忙,加班成風,各種工作盤點、工作總結都集中在一起,幾乎忙的焦頭爛額,很多人因為不能承受突然的加班和高強度的壓力而病倒了。其實加班那麼,如何防治上班族加班疲勞呢?請到下文看看吧。加...
婦科病來襲 過度加班埋下“定時炸彈”
2018-02-13
週末還要加班?不少都市白領女性白天黑夜風風火火的加班加點把工作做完,準備過個週末。但醫院婦科專家提醒,常加班的女性要注意身體健康,規律生活,注意預防,過度透支青春容易引發白領女性婦科病發作。子宮肌瘤埋下定時炸彈子...
古人上班也會有加班 還能因此加官升爵
2019-06-19
“日出而作,日落而息”是古人遵循的生活規律,讓人反其道而行之,那是非常不情願的。但古時也需要上夜班的人,如更夫、門僮等,且看:“月落烏啼霜滿天,江楓漁火對愁眠,姑蘇城外寒山寺,夜半鐘聲到客船。”寺院裏的鐘就得有值夜的,不...
被迫加班:痛並快樂着
2017-12-03
被迫加班:痛並快樂着被迫加班如何保持快樂?痛並快樂着(金煒30歲公司職員)工作嘛,不可避免會遇到加班。有時候為了趕一個項目,會連續幾天加班甚至通宵。我們常常戲言,上班的路上只有24小時便利店開着,下班後也只有24小時便利店...
端午節是過陰曆還是陽曆?端午節加班不給三倍工資怎麼辦
2018-07-10
我國的傳統節日有很多,端午節就是其中比較受歡迎的一個節日,每年這個時候會有很多的講究和習俗,很多人都會放假休息,尤其是上班族和學生黨。下面,就快和本站一起了解端午節的相關知識吧!本文目錄1、端午節是過陰曆還是陽曆?2...
工作不加班 10條法則遠離職業病
2017-10-13
越來越多的人患上了各種“職業病”。從本質上説,白領的日常工作並不會給我們的身體帶來傷害,但是不良的工作習慣和工作方法,卻會帶來各種各樣的問題。特別是當你為了高工資勞心勞力、整日過勞的時候,危險就不遠了。1、放...
11個妙招 養護加班族心理健康
2018-02-09
1、儘量別加班事情是做不完的,下班時間到了,準時離開辦公室,不要拖延。2、充足睡眠挑燈夜戰,或者早晨5點起牀繼續上班,都不是良策。缺乏睡眠會導致創造力減退、精神疲倦低下、暴躁易怒。3、關掉電腦我們的生活不是每時每刻...
摸魚式加班是什麼意思什麼梗 怎麼看待摸魚式加班
2019-09-04
摸魚式加班什麼意思?摸魚式加班是現在新興的一個詞語,其實表達的意思是非常明確的,就是説有些人上班不認真,但下班後領導不走自己也不走,刷存在感,讓領導覺得自己很優秀。而你身邊有這樣的人嗎?下面就跟本站一起具體看看摸...
年底加班 別讓“加班病”偷襲
2018-03-22
年底加班別讓加班病偷襲肝臟保護重在養——應酬多,長期睡眠不足和工作超時都會增加肝臟負擔,而如果大量飲酒,更是給肝臟健康亮紅燈。少喝酒不喝酒,切忌暴飲暴食,多吃蔬菜及富含維生素食物,高嘌呤食物如海鮮、動物...
年末加班必知五種健康辦公方式
2018-03-24
年末加班必知五種健康辦公方式年末加班必知五種健康辦公方式情況一:無節制的加班會導致身心疲憊,容易腦殘。解決對策:能不加班、少加班最好,儘快儘早把工作做完做好。但遇到不得不加班又精神不濟、腦子不太靈光的時候,切忌...
如何養肝護肝 加班族熬夜族養肝護肝小攻略
2018-02-12
熬夜傷肝,越來越多的人工作到深夜,這時候應該停下來休息了,這時候是養肝好時期,是肝臟排出毒素的時候。每天熬夜到半夜,容易出現很多的毛病,面色發黃,口腔,眼睛等很多問題,下面由本站教你如何保護你的小心肝。肝是人體的將軍之...
2022元旦三倍工資是一天還是三天?元旦加班工資怎麼算
2021-11-17
元旦是我國的法定節假日之一,每年這個時候都會放假三天,是新年裏面的第一個小長假,大多數人都會放假休息,不過也有一部分人會加班,在元旦加班一般都會有加班費的,通常1月1日是三倍工資,其餘兩天是兩倍工資。下面,就快和本站一...
加班一族必看 4大養胃的祕籍
2019-07-02
熬夜幾乎是繁忙的現代都市白領不可避免的一種生活方式。然而,經常熬夜,腸胃也會跟着受罪。時間一久,就會造成腸胃的不適。那麼,在熬夜後,吃點什麼才能讓腸胃舒服點呢?小編介紹熬夜適合吃的東西,並推薦四大食療方養胃護胃。加...
中醫妙招 幫你應對加班後遺症
2018-07-17
經常加班會導致身體長期處於疲倦的狀態,健康出現異常,工作效率隨之降低,甚至會引起情緒極端化等後遺症。為此,小編專門給大家準備了中醫妙招--幫你應對加班後遺症,讓職場人士即使加班也能保持健康的體魄。加班後遺症之一:一...
常熬夜加班傷胃 白領熬夜吃什麼養胃?
2020-11-23
常熬夜加班傷胃白領熬夜吃什麼養胃?編介紹熬夜適合吃的東西,並推薦四大食療方養胃護胃。加班的人應吃點宵夜果腹:熬夜吃點宵夜一為大腦供能,二為腸胃健康。營養專家説,可以給大腦供能的食物有熱牛奶、熱巧克力奶、酸奶等奶...
熬夜加班易患陰道炎 女人應該如何預防
2018-07-12
陰道炎容易反覆發作,39%的女性認為已經影響到了夫妻關係,徹底治療陰道炎,從而有針對性地治療。真相一:熬夜加班、夜生活不健康的生活方式陰道炎也是一種生活方式病,由於生活工作的壓力,經常應酬、夜生活頻繁,經常加班到很晚...
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