紅茶還是生活當中，很多的女性朋友們非常愛喝的一種飲品，其實婚紗屬於良性的，許多正處於特殊時期的女性朋友們不敢喝，那麼接下來為大家介紹有關於，生薑蜂蜜紅茶的製作方法和他們之中的功效，而且屬於温熱型的飲品非常的適合女性朋友們，的使用。
生薑紅茶斷食法對於整整斷食一天，會覺得有困難的mm來説，推薦此法。排泄功能會因此加強哦。而且可以在茶內加紅糖和蜂蜜，習慣甜食的mm也很容易接受。習慣的話，平時早飯只喝生薑紅茶，減肥效果非常明顯的。
適合人羣 經常手腳冰涼的mm 減肥過程想吃甜食的mm 很難讓自己休息2天的mm 整整斷食一整天絕對無法忍耐的mm 材料 紅茶一包、去皮生薑五片、蜂蜜適量 做法 1.把紅茶包和生薑一起放入杯中，用九十度以上水沖泡。
2.等稍温後放入蜂蜜（可加可不加） 貼士 如果感覺到肚子有灼熱的感覺時，要考慮減少生薑的用量 用法用量 1.一天飲用2至6杯就好，最好飯前飲用，飯後根據個人喜好也可以喝！
2.至於沖泡次數，也以個人口味，可以一天一包到兩包茶，姜也可隨個人加減！ 食法時間表 【第一天】 早 正常飲食 中 同上 晚 同上 第一天準備期可以正常飲食，但是注意晚飯後別吃任何東西，戒甜食和零食，可以喝蜂蜜水 【第二天】 早 胡蘿蔔+生薑紅茶（400ml） 中 同上 晚雜糧粥一天下來你會發現小肚子變柔軟了，精神也集中了。 【第三天】 早 斷食，喝生薑紅茶2杯（400ml） 中 雜糧粥 晚 雜糧粥 【第四天】 早生薑紅茶 中 正常飲食 晚。
瞭解了生薑蜂蜜紅茶，不單單對於暖胃有着非常好的功效，而且呢，對於經常會出現身體虛寒免疫力低下的朋友們，有着非常好的功效，感冒的時候也可以來嘗試生薑蜂蜜紅茶。
