現代的社會是一個壓力非常大的社會，人們在這個壓力大的社會當中經常會感覺自己力不從心，而且很容易使得身體遭受一些不必要的損害，例如有的人會出現肚子痛腰痠的症狀，這個時候使依稀滋補湯類食品是很有必要的，那麼肚子痛腰痠吃什麼好呢？下面就來看看詳細的介紹吧。
1.豬腎黑豆湯：豬腎2只亦可用羊腎，黑豆lOOg，陳皮5g，小茴香5g，生薑2片，共煮熟，加調味品食用。隔日1次，連服5-7次。
2.杜仲豬腎湯：杜仲30g，豬腎2只，加食鹽少許燉湯服。每日1次，連服7-10日。
3.核桃補骨脂湯：核桃肉30g，補骨脂15g，加水煎湯服。每日1次，7-10日為1療程。
4.狗肉附片湯：狗肉200g，附片1.5g，菟絲子3g兩藥裝紗袋內。狗肉切片，加生薑炒後入砂鍋，加水和調料，與附片、菟絲子同煮至肉爛熟為度，分早晚兩次吃狗肉喝湯。1日1劑，連服7-10日。
5. 韭子桃仁湯：組成：炒韭菜子6克，胡桃仁5枚。用法：將炒韭菜子、胡桃仁共置鍋中，加清水200毫升，急火煮開3分鐘，文火煮10分鐘，加入少許黃酒，分次食用。
功效：壯陽益腎，温暖腰膝。
主治：腎陽虛型腰痛，怕冷，遇寒尤劇者。
附註：韭子為温補強壯養生食品，有温腎壯陽之功。胡桃仁為果中第一補品，亦有温腎陽之效。
肚子痛腰痠這種症狀使人們在生活中比較容易出現的症狀，對於人們來説這是由於工作壓力大造成的一種生理過勞反應，對於人們來説需要用飲食來調理的，以上介紹的肚子痛腰痠這種症狀是比較容易治療的，只要注意飲食的調理就行了。
