海白菜並不是白菜，而是生活在海邊的一種藻類，在低潮的巖石上就可以看得到它的身影，海白菜的食療作用很多，可以清熱解毒，利水等作用，所以人們對這海邊的食物也是很感興趣，炎炎夏日人們經常去海邊遊玩，但也容易中暑，這時人們就常常刮這種藻類，拿去做成菜餚，可以解暑。
淺居在低潮中的海白菜，還有着這麼多的功效，是很神奇的存在，還有傳言説這海白菜還是可以治療高血壓的良藥，是天然的降壓藥，是不是真的呢？下面就來看看高血壓可不可以吃海白菜？
高血壓可以吃海白菜，海白菜知識介紹：
海白菜為藻類植物石蓴科孔石蓴的藻體，藻體碧綠色，單獨或叢生，高10～14釐米，形體常有大小不等的孔。海白菜每百克可食部含水分47.8 克，蛋白質11.2
克，脂肪0.1 克，碳水化合物，粗纖維4.3
克，還含有多種礦物質和維生素。生長在中、低潮帶巖石上。分佈渤海、黃海、東海，南海較少。含有多種礦物質和維生素。
海白菜營養分析： 海白菜等含有一種褐藻膠和硒元素，可降低乳腺癌、冠心病、心臟病的發病風險。[1]
海白菜補充信息： 藥理實驗知海白菜有降低膽固醇作用。
適合人羣： 一般人都可食用
海白菜做法指導： 海白菜的藥膳有以下幾種：
高血壓、高血脂患者，可將石蓴、海蒿子、決明子各15克，炒山楂9克，玉米鬚30克，水煎服。
頸項淋巴結腫大者，可將石蓴、蠣菜、昆布、大青葉各15克。水煎服。
水腫、小便不利者，可將石蓴、蠣菜、車前草各15克，水煎服。
將石蓴煮汁飲用是通常的食用方法。也可將石蓴與銅藻等量搗爛外敷患處以治療內毒、瘡癤等症。
高血壓可以吃海白菜，這海白菜還是有名的降壓藥呢，所以患有高血壓的人，可以嘗試着吃一些海白菜，看看有沒有起到一定的效果，但仍需依照自身的情況來説的，還是要尋找最適合自己的那種降壓藥，那才是最好的最有助於你的。
