一直以來，高血壓是中老年人易患的疾病，而且越是年齡大，患高血壓的概率就越大。但是，近年來，年輕人患高血壓的概率追趕上了老年人，且年輕的人越來越多。其實，高血壓的病因主要是遺傳，之後是飲食不當，壓力過大等等。所以説，年輕人患病率高也是意料之中。但是，高血壓是可以預防的。
如果在日常生活中，積極的做好預防，就能降低患病的可能。因此，青年人應該瞭解高血壓的預防知識。那麼，高血壓能喝紅酒嗎？一起來了解下高血壓患者的飲食和治療吧。
血壓高喝少量紅酒(葡萄酒)是有益的，因紅酒有軟化血管的作用。建議生活有規律，保證充足的睡眠時間，加強營養和鍛鍊，進清淡易消化飲食，保持心情愉快。
1.儘量選擇中、長效藥物。中、長效降壓藥維持時間長，降壓引起的血壓波動小，更理想。但是中長效的藥物價格都比較高，經濟不能承受可以用便宜的短效的，平時就要注意規律服藥。
2.降壓藥平穩。血壓平穩很重要，高血壓不好，快速的降低血壓可能引起重要器官血供不足一樣可能引起嚴重後果。所以要緩慢降壓。對於長期嚴重的高血壓，不要求降到正常。另外，對於年齡偏大的人羣，即使沒有高血壓史，也要經常測量血壓。沒有頭暈等症狀不一定沒有高血壓。很多原發性高血壓都是慢慢升高的，人體對這個已經適應
了，所以沒有症狀。只有在血壓突然升高的才會出現頭暈等症狀。
這裏需要指出的是，高血壓的預防主要方還是生活習慣，即改變晚睡晚起，熬夜，壓力大的生活方式。此外，當患上高血壓後，患者要積極的接受治療，在治療方式的選擇上也不能馬虎，需要選擇適合自己的，即對症下藥。當然，如果是選擇偏方治療，也需要先讓醫生知道。
