低血壓的人能喝酒嗎？低血壓的人不能吃什麼

低血壓主要就是指血壓下降，從而導致血液循環變慢。低血壓患者的飲食和高血壓恰恰相反，需要適當吃一些膽固醇含量高的食物，並且平時要多加鍛鍊和運動。下面，就快和本站一起了解相關知識吧！

本文目錄

1、低血壓的人能喝酒嗎？

2、低血壓的人不能吃什麼

3、低血壓要注意什麼？

低血壓的人能喝酒嗎？

低血壓患者不建議喝酒，臨牀上對於低血壓一般分為急性低血壓和慢性低血壓，前者多見於病理性的因素，如常見的嚴重的腹瀉、過敏、失血、休克等，後者可見於一些生理性的低血壓，也可見於一些慢性消耗性疾病，如腫瘤、結核、嚴重的心力衰竭等，喝酒時，酒精有擴張血管的作用，可以引起低血壓的加重，因此，對於低血壓的患者不建議喝酒。關鍵是要找尋引起低血壓的原因。

低血壓的人不能吃什麼

低血壓的人忌吃使血壓降低的食物，如辛辣、刺激、生冷硬的食物、芹菜、青菜、苦瓜、蘿蔔等，同時低血壓的人不適宜飲酒，飲酒後會使血管舒張，導致血壓進一步降低。低血壓的人可以適當的多喝些淡鹽水，以增加血容量來提升血壓，同時可以多進食些高脂、高蛋白飲食，保持營養均衡以提升血壓。如果為某些病理性嚴重的低血壓，需要嚴格的注意飲食的基礎上，在醫生的指導下配合相應的升壓藥物治療，以維持基礎的血壓，避免重要臟器供血的不足。

低血壓要注意什麼？

低血壓可分為急性和慢性。其中急性低血壓是指血壓由正常較高水平突然下降，其主要表現為暈厥與休克兩大臨牀綜合徵；而我們經常所説的低血壓大多為慢性低血壓，可能由內分泌功能紊亂、慢性消耗性疾病如糖尿病等、心血管疾病、營養不良等所致，其中也包括體位性低血壓。

慢性低血壓據統計發病率為4%左右，老年人羣中可高達10%。很多低血壓患者都伴有頭痛頭暈、胸悶氣短、精神不振、睡眠不良、胃口不好等症狀，但也有人無明顯不適。專家介紹，出現這些症狀的主要原因是血壓下降，導致血液循環緩慢，人體遠端毛細血管缺血，以致影響組織細胞氧氣和營養的供應以及二氧化碳和代謝廢物的排泄。同時，人體大腦和心臟的血液供應也受到影響。

不但如此，長此以往，我們的身體可能還出現其他功能下降，如視力、聽力下降，誘發或加重老年性痴呆，跌倒導致骨折發生，心情壓抑等情況經常發生，嚴重影響生活質量。貧血可能引起眩暈，低血壓也有眩暈症狀，此外，兩者還有面色蒼白、全身乏力、頭昏等相似之處，所以很多人認為低血壓一定就會貧血，但專家表示，兩者從病因、基本病理變化、病情的緩急以及治療上都有根本的不同，不可混為一談。貧血屬於血液系統疾病，通常是指血液中紅血球計數和血紅蛋白濃度低於同年齡和同性別正常人的最低值。貧血病人的血壓可以正常，也可以合併發生低血壓或高血壓狀，它與血壓的改變並無直接聯繫。而血壓是心臟排出血液時對周圍動脈血管壁產生的壓力。它主要由心臟的收縮力、血管的彈性以及在循環系統中流動的血液量來決定的。

低血壓確實更需要平時的注意，低血壓的人平時可以多吃點肉，多吃一些富含蛋白質，還有鐵的食物，像牛奶啊，瘦肉啊都可以多吃一些，還有就是不要搞得自己太累了，適當的休息一下，還有就是多吃一些補血補氣的食物，沒事可以燉點雞湯給自己喝，不要吃一些寒涼或者涼性很重的食物，要少吃醋。