很多的女性都會有手腳冰涼，月經不調或者是月經疼痛的症狀，其實這有可能是因為宮寒導致的。宮寒還會導致女性的肌膚變差，引起一些女性疾病，所以治療宮寒是迫在眉睫的。飲食的治療方法一直是人們所使用的，不僅有好的效果而且還沒有任何的副作用。那麼，吃什麼能治宮寒呢？我們瞭解一下吧。
1、雞煮益母草。雞一隻(黑骨白毛者佳)，益母草500g(分4份，一酒一醋、一薑汁、一川芎汁各浸透炒幹)。將制好的益母草，放入雞堂內，用清湯煮，雞淡吃，或酒送下亦可。雞骨並藥渣焙乾為末，加歸身120g、續斷60g、姜18g為末，煉蜜為丸，每丸9g。每日早、中、晚各服l丸。主治久不孕者。
2、紅花孕育蛋。取雞蛋1只，打一個口，放入藏紅花1.5g，攪勻蒸熟即成，月經來潮的下一天開始服紅花孕育蛋，1天吃1個，連吃9個。然後等下一個月經來潮的下一天再開始服，持續服3～4個月經週期。主治氣虛夾瘀不孕。
3、當歸遠志酒全當歸、遠志各150g，好甜酒1500g。將全當歸細切碎後與遠志和勻，以白布袋貯置淨器中，用酒浸泡，密封。7日後可開取，去渣備用。每晚温飲，隨量飲之，不可間斷。酒用盡，依法再製。功能活血通經，調和氣血。適用於婦女經水不調，或氣血不足者。
4、一些具有温熱性質的湯，例如酸辣湯、辣魚湯、胡辣湯等，可以有效佔據胃容量，減少進食量。另外它們所具有的温熱性質，也可以緩慢地幫你蓄積體內熱能，防止宮寒發生。
引起宮寒的原因也是有很多的，所以生活中一定要儘量的避免，不要吃生冷的東西，注意好自己的飲食。在冬季更要注意好自己的保暖工作，把子宮保護好。要是嚴重的話，就去醫院進行治療，這樣才有保障，希望以上的介紹可以給您帶來幫助。
