扁豆這種蔬菜我們在生活中是經常食用的，它可以用來製作多種我們喜歡吃的食物，所以對於扁豆這種東西我們應該要知道便祕患者能否食用扁豆。其實，扁豆這種東西對於便祕患者是沒有任何影響的，所以便祕患者想要食用扁豆可以根據自己的口味去製作扁豆，但是你們要知道食用扁豆的好處。
便祕這種情況在生活中是很常見的，所以便祕患者應該要知道在生活中食用哪種食物可以改善便祕的情況，特別是是對於紅薯、香芋以及扁豆等有助於緩解便祕的食物，大家應該要去了解它的價值。
能吃扁豆。便祕最好是通過飲食治療。平時多吃一些富含纖維的食物，芹菜、韭菜、紅薯等，多吃粗糧，多吃蔬菜水果。還有就是每天晚上躺在牀上，順時針揉搓肚皮50下，促進腸道的蠕動。再就是早晨起牀後堅持喝一杯白開水，清洗一下腸道，是很有必要的。
扁豆富含蛋白質、膳食纖維、B族維生素和維生素C等。此外，扁豆的膳食纖維極高，比芹菜多了3倍多，對緩解便祕、給身體排毒大有好處。吃扁豆一定要煮熟煮透，直到顏色不再翠綠為止，否則會引起食物中毒。如果喜歡吃涼拌扁豆，則要注意放醋、加蒜，以增強解毒作用。
養生專家認為扁豆本身是温熱性食物(小貼士 ：食物簡單分為寒性、涼性、温性、熱性、平性五個屬性)温熱性食物：在藥理上講具有温中、助陽、散寒等作用，常用於寒性病症)而部分便祕患者屬於陽虛，氣血虛或者痰濕體質(小貼士 人體簡單分為陰虛體質、陽虛體質、氣血虛體質、痰濕體質、血瘀體質、氣鬱體質等六個易患疾病的體質)。
陽虛、氣血虛或者痰濕體質的人怕冷、消化不良或者虛胖等“寒”症並且都禁忌寒涼性食物 因此扁豆的温熱性正可以中和便祕患者體內中的“寒”症。所以便祕人羣可以吃扁豆 等温熱性的食物。
文章詳細的介紹了扁豆是便祕患者可以食用的，希望便祕患者可以在生活中適當的食用一些扁豆，這樣對於大家治療便祕這種疾病是有幫助，希望便祕患者可以在生活中適當的利用扁豆這種物質。同時，多去了解一些關於便祕的治療方案。
