當我們身體處於健康階段的時候大家都會覺得很舒服，吃也能吃下，喝也能喝下，這樣對身體來説才是最好的，但是如果自己的身體突然的出現了食慾不振，渾身無力的現象的話，那麼身體會處於一種無精神的狀態中，對於人們來説這樣不僅會影響生活，工作的人還會嚴重的影響都工作，下面我們來看看這個食慾不振渾身無力到底是什麼原因？
如果是疲勞過度引起的話，建議你多修養身體，平時早點休息，保持足夠的睡眠很重要。
如果是因為生病引起的，也需要好好休養身體。
還有一種就是缺鋅引起的，缺鋅會導致人的食慾下降，這個是科學的驗證。
決絕食慾問題的最好辦法就是補鋅。可以吃些新稀寶牌鋅硒寶片來改善食慾，尤其是長期食慾不振的人羣最適合吃新稀寶，專門幫助改善食慾和提高免疫力的，效果是非常好的，蛋卷味，沒有任何副作用，網上都有賣
很多疾病都可以出現身體無力，如氣血虧虛、血糖血壓異常、低鉀低鈣、頸椎病、腦供血不足等疾病，另外休息不好，經常熬夜也可以出現身體無力，單從描述不好確診，如果持續如此，建議到醫院內科就診做一下相關檢查，明確診斷後對症治療。
1-低血糖症，這往往發生於飲食不規律的人羣，在感覺到飢餓，或運動後時出現低血糖症狀：心跳加快，全身無力;
2-低血鉀症，這常見於經常有腹瀉，慢性腸炎，或急性腸炎後;也常見於偏食的人羣;
3-建議：
(1)查一下血鉀，
(2)對出現以上情況進行歸納，如在何時會出現，有什麼規律，這很重要.如果找到了，解決就有了一半的成功了
如果有必要，還需檢查：
1-腎上腺及其功能;
2-腦垂體或腦部黑質或腦幹(CT或核磁共震)
當一個人想進食的時候，如果強迫進食很容易引起反胃嘔吐，其實當我們食慾不振的時候，我們需要去了解我們是什麼原因引起的，下面，我們來了引起食慾不振的原因。
1、過度的體力勞動或腦力勞動：
會引起胃壁供血不足，胃分泌養活，使胃消化功能減弱。
2、飢飽不均：
胃經常處於飢餓狀態，久之會造成胃粘膜損傷，引起食慾不振。
3、情緒緊張過度疲勞：
在當今快節奏和競爭的社會中，人們容易引起失眠、焦慮等緊張情緒，導致胃內分泌酸干擾功能失調，引起食慾不振。
4、暴飲暴食使胃過度擴張：
食物停留時間過長，輕則造成粘膜損傷，重則造成胃穿孔。
5、酗酒吸煙：
酒精可損傷舌頭上專管味覺的味蕾，酒精也可直接損傷胃粘膜，如果患有潰瘍病、慢性胃炎，酗酒會加重病情，甚至造成胃和十二指腸穿孔;煙霧對胃粘膜的危害並不小於飲酒，吸煙也會引起慢性胃炎。
6、生冷食物：
經常吃生冷食物，尤其是睡前吃生冷食物易導致胃寒，出現噁心、嘔吐、食慾不振。
7、藥物因素：
有些慢性疾病需要長期服藥，某些藥物長期服用可導致藥原性味覺障礙。有時也與環境、心理狀態、食品的加工等有一定的關係。
8、睡前飽食：
晚餐過飽，必然使胃腸負擔加重，胃液分泌紊亂，易出現食慾下降。另外，還可導致肥胖、睡眠不實、結石、糖尿病等。
千萬不要小看了這渾身無力和食慾不振的現象，這樣的現象有可能是大病，很多人在出現了這樣的現象後都以為自己是感冒了，或者是身體不舒服引起的，其實有很多大病也是有可能會出現這樣的現象，當現象出現後我們就不要輕視，不然會造成很嚴重的後果，還有可能會引起不必要的麻煩。
