現在很多白領男性因為工作忙碌的原因，所以他們在有空的時候都會去選擇拔罐來進行養生，因為拔罐是一個非常不錯的養生方式，那麼你知道拔罐的好處有哪些嗎？在拔罐的時候有什麼要注意的嗎？希望可以幫助到你想要知道答案的話，跟着本站來看看吧！
拔罐的好處
調理陰陽
當我們身體出現發熱的情況則是陽氣太過旺盛的表現，而陰氣過多就會導致身體胃寒，而這個時候我們如果選擇拔罐的話可以幫助我們治療這些情況調理陰陽，使得我們的身體不會出現問題，從而達到養生的作用。
調理五臟六腑
很多時候，我們的五臟六腑都會受到一定的傷害，基本都是因為充血或者是產生淤血的情況，所以在這個時候我們如果採用拔罐的話，就可以幫助我們解決這些情況，使得五臟六腑迴歸健康的狀態。
疏通經絡
拔罐的原理基本是通過熱量來刺激我們的穴位跟經絡，而這樣在一個負壓的情況下，就會幫助我們疏通經絡，預防因為經絡受到堵塞而引發的一些疾
協助診查
當我們進行拔罐的時候，有時候身體出現的拔罐印記是不一樣的顏色，而在中醫裏面，是可以通過這些顏色來判斷你是否有患上疾病，所以説拔罐是可以幫助我們檢查疾病。當我們檢查出來之後還可以提早的進行預防跟治療。
拔罐要注意什麼
拔罐要對準穴位
很多人在拔罐的時候都會選擇哪裏痛就拔哪裏，但是這樣是錯誤的，正確的方式就是要對準穴位來進行拔罐，這樣才可以起到作用。
紫色印記沒消失不能再拔罐
拔罐完之後是會出現紫色印記的，並且還伴有疼痛感。當紫色的印記還沒有消失的時候，就開始拔罐，就接着拔罐，希望通過這個加強效果，從而治療疾病，但是這樣是錯誤的。因為這樣做是會加重疼痛感，有時候還會引發其他的疾病發生。
拔火罐要注意時間
拔罐的時間是有固定的，但是很多人在拔罐的時候為了可以使得治療效果變好，就會選擇延長拔罐的時間。但是我們在拔罐的時候最好是選擇在10分鐘之內，不然很容易讓拔罐的位置出現氣泡或者潰爛的情況，這樣做就得不償失了。
拔罐後2個小時之內不能洗澡
在拔罐之後我們最好不要選擇洗澡，因為當我們洗澡的時候，就會使得水的寒氣通過拔罐的位置進入身體，有時候還會使得水中的細菌跑到身體裏面。
男性要多吃的食物
1、蛋類
蛋類是精子最好的補充劑，由於含有豐富的蛋白質、脂肪和多種維生素，並且還含有鋅，鋅是精細胞的重要組成部分，所謂“吃什麼補什麼”。
2、蝦
蝦味道鮮美，補益和藥用作用都較高。祖國醫學認為，其味甘、鹹，性温，有壯陽益腎、補精，通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者，都可將其作為滋補食品。人常食蝦，有強身壯體效果。
3、蠔
男性從24歲後，精子的質與量都在走下坡路。男性精液裏含有大量的鋅，當體內的鋅不足，會影響精子的數量與品質。而食物中海鮮類的蠔、蝦、蟹的鋅含量最豐富，一顆小小的蠔中的鋅含量就能滿足一天所需（15毫克），從而增強男人的性能力。
4、枸杞
枸杞可以補腎，適量的吃枸杞可以補精子，提高精子的數量和質量，而且吃枸杞可以明目，對眼睛好，如果男人有遺精的病症，那麼適量吃枸杞，對遺精有很好的療效，而且還能增強性能力。但是感冒發燒或是身體有炎症的人不宜食用枸杞。
5、桑葚
桑葚可以幫助改善這種“生殖亞健康”，很多治療死精症的方劑中都以桑葚為重要的組成藥物。因此，對於在積極備戰“下一代”造人工程的男人，不妨在這個季節裏多吃些桑葚。桑葚具有調理虛汗，提高精子質量的作用，所以男性朋友們應該根據自身情況適當的食用一些。
6、鴿肉
鴿子又稱“白鳳”，雌雄交配很頻密，繁殖能力很強。鴿肉和鴿子蛋含有豐富的蛋白質、軟骨素、維生素和鐵、鋅等營養成分。具有補腎填精、温陽益氣的作用。將鴿肉、鴿子蛋和枸杞子一起清蒸或煲湯食用，能使陰莖勃起更加有力。
7、果仁
果仁能夠存進男性性激素的分泌，令其規律化。尤其是核桃和大棗的功能，能夠起到健腎、補血、益胃和潤肺的功能。前面我們説到了維生素，由於這類物質能夠促進細胞更新，就是説能夠將陳舊的細胞代謝掉，補充新生的新鮮細胞，新鮮的蔬菜水果便能夠達到這一效果。
8、香蕉
吃香蕉的好處有很多，專家認為香蕉清熱解毒，香蕉的營養多，可以精子活力大增，提高男人的生育能力。香蕉是寒性水果，脾胃不好的人要少吃，胃酸過多的人最好是不要吃了。
9、洋葱、大蒜
洋葱、大蒜等食物可以強烈刺激中樞神經，並進一步刺激生精的器官。
