在我們的生活中有一些疾病只要我們注意好生活的細節和飲食的搭配就能夠得到很好的預防，但是生活中有一些意外的現象總是我們避免不了的，意外受傷就會容易出現骨折，骨折也是需要我們慢慢調養的一個過程，但是這個期間需要我們掌握好飲食，其中羊肉就是非常滋補的一種食物，很多人在患病期間可能會過多地食用羊肉希望能夠對身體得到調理，下面一起了解一下骨折真的可以吃羊肉嗎
骨折真的可以吃羊肉嗎
骨折病人少吃牛羊肉的。骨折是指骨結構的連續性完全或部分斷裂。多見於兒童及老年人，中青年人也時有發生。病人常為—個部位骨折，少數為多發性骨折。飲食應以清淡開胃、易消化、易吸收的食物為主。如蔬菜、蛋類、豆製品、水果、清淡魚湯、瘦肉等。製作以清蒸燉熬為主，避免煎炸，刺激性的食物。
營養分析
羊肉鮮嫩，營養價值高，凡腎陽不足、腰膝痠軟、腹中冷痛、虛勞不足者皆可用它作食療品。羊肉營養豐富，對肺結核、氣管炎、哮喘、貧血、產後氣血兩虛、腹部冷痛、體虛畏寒、營養不良、腰膝痠軟，陽痿早泄以及一切虛寒病症均有很大裨益；具有補腎壯陽、補虛温中等作用，男士適合經常食用。
食療價值
冬天吃羊肉
冬天常吃羊肉，是個一舉兩得的事情，一方面不僅可以促進血液循環，增加人體熱量，而且還能增加消化酶，幫助胃消化;另一方面由於其營養豐富，對於治療一些虛寒病症有很大的裨益，比如：肺結核、氣管炎、哮喘等。所以説容易出現手腳冰冷、臉色蒼白的美女們還有體重不足、想要增胖的竹竿一族在冬季可以多吃點羊肉，而那些有高血壓、愛熬夜、發燒感染、體質偏熱等問題的朋友們，為了您的健康建議你們最好少食用羊肉。[
食用方法
牛科動物山羊或綿羊等的肉。羊，又稱為羯、羝。在我國分佈很廣，幾乎遍及各地；綿羊以西北、北部為多。殺羊取肉，洗淨用。
性能：味甘，性温。能補血益氣，温中暖腎。
參考：含豐富的蛋白質、脂肪、磷、鐵、鈣、維生素B1.B2和煙酸，膽甾醇等成分。
用途：用於氣血不足，虛勞羸瘦；脾胃虛冷，腹痛，少食或欲嘔，腎虛陽衰，腰膝痠軟，尿頻，陽痿。
用法：煮湯，入菜餚等。
上面就是對骨折真的可以吃羊肉嗎的介紹。通過了解以後我們知道骨折期間儘量不要過多地食用羊肉因為，骨折期間我們要注意清淡的飲食，可以多喝一些骨頭湯等，另外骨折的朋友平時一定要保證充足的休息。
