產後脱髮嚴重怎麼辦 預防產後脱髮的方法

大部分女性產後會出現脱髮的情況，如果女性產後脱髮的情況嚴重，會影響新媽媽的形象。那麼，產後脱髮預防方法都有哪些呢？接下來是專家對產後脱髮預防的方法的介紹。

1、不要使用吹風機：

因這種行為可使頭髮所含的水分降低，令髮絲變得粗糙、分叉。最好的產後脱髮預防要選擇自然晾乾，或在美髮店接受服務時，請美髮師將吹風機拿遠一點，且時間不宜過長。多吃健發食物，更有助於產後脱髮預防。

2、產後脱髮預防要保持心情愉快：

保持愉快心情是秀髮恢復靚麗的法寶，尤其是出現了產後脱髮的情況。

3、多吃健發食物：

注意多吃健發的食物也是對產後脱髮預防大有裨益的。應以含維他命A的鐵質的食物為主，還有維他命B、維他命F，以及碘、銅等礦物質都是必需的，含有這類成分的食物有奶製品，黃綠色的蔬菜(特別是紅蘿蔔、菠菜)、肝臟、蛋黃、海帶等。