過敏的情況在我們平時的時候發生的情況特別多，而且過敏性體質的人也不在少數，往往會在平時的時候因為花粉、空氣或是飲食會引起過敏的反應，主要是會出現皮膚紅腫、瘙癢或是不停的打噴嚏的情況，過敏性鼻炎就是由於過敏引起的，過敏的人可以吃魚嗎？下面我們一起來進行一下了解。
魚肉中不僅含有豐富的蛋白質、人體必需的維生素和微量元素，還含有多種不飽和脂肪酸。但是並非所有人都適合吃魚，有些人吃魚非但不能補充營養，反而會給身體帶來巨大負擔和傷害。
體質過敏者最好不吃魚
體質過敏者，特別是曾經發生因吃魚蝦類食物引起過皮膚過敏性症狀的人士，不宜吃魚。魚類中的蛋白在進入人體後會作為一種過敏原刺激機體產生抗體，釋放出過敏物質，一般人可以承受而沒有過敏現象，但對於過敏體質的人，則會誘發一系列過敏反應。輕者如皮疹、濕疹，重者出現過敏性哮喘等，表現為呼吸困難、腹痛等症狀。放置過久不新鮮的魚更會誘發過敏，應特別注意。
另外，過敏患者避免吃：蝦、蟹、貝類、雞肉、鴨肉、鵝肉、豬肉、牛肉、馬肉、狗肉、兔肉、竹筍、蒜苗、菠菜、茄子、西紅柿、檸檬、芒果、李子、杏子、草莓、果酒、葡萄酒、黃酒、白酒等及雞蛋、牛奶、巧克力、乾酪等。
通過上述的介紹，我們知道了過敏的人不可以吃魚，有過敏情況的朋友在平時的時候不但要注意日常的飲食，而且還要注意平時的生活有規律，特別是要在生活當中進行必要的運動，通過運動來提高身體的體質，也可以有效的抵抗過敏。
