雪蓮果是很多人喜歡吃的一種水果，我們洗乾淨表面的泥土，削皮之後就可以直接啃着吃了，非常的清脆香甜。雪蓮果的糖分不高，而且富含膳食纖維，怕胖的和要控制血糖的人可以代替其他高糖水果食用。下面，就快和本站一起了解相關知識吧！
本文目錄
1、雪蓮果怎麼保存才不容易壞？
2、雪蓮果怎麼吃比較好
3、雪蓮果怎麼吃
雪蓮果怎麼保存才不容易壞？
新鮮的雪蓮果果實可以存放在陰涼乾燥的地面上，也可以直接存放在冰箱中。如果保存得好，完整的雪蓮果可以保存1-2個月左右。切好的雪蓮果可以放在盤子上並用保鮮膜覆蓋。最好趕走多餘的空氣並將雪蓮果放在冰箱中。這樣不僅能隔絕部分氧氣，還能降低温度，抑制褐變反應。
雪蓮果怎麼吃比較好
1、最簡單就是當果蔬來吃，雪蓮果多汁口感清甜，洗淨削皮直接吃就很不錯，在農村我們蘿蔔、紅薯都會生吃，原汁原味。
2、用於燉湯，比如説燉排骨、雞湯、豬蹄等都很不錯。還可以燉甜湯，比如雪蓮果銀耳羹、雪蓮果紅豆湯等，別有特色，味道都很不錯。
3、燉粥，豐富粥的口感，增加營養和膳食纖維。
4、炒菜，更多創意等你發揮~
雪蓮果怎麼吃
最簡單的一種就是生吃。雪蓮果從土裏摘下來後，只要洗去表面的泥土，去皮，就可以當水果啃着吃。採摘後若能放置兩三天，可增加甜度。另外也可以做成美味的菜餚，比如雪蓮果燉煮雞肉或排骨、雪蓮銀耳湯、冰糖雪蓮紅棗羹、雪蓮果炒肉絲等等，
