大多數吃過香榧子的人都知道，在吃香榧子的時候，果仁外面包裹着有一層黑色的果衣，吃過之後會有一些特別的味道。因此，大多數人在吃香榧子的時候，就會習慣性的把黑色的果衣刮掉。下面，和本站一起了解一下吧！
本文目錄
1、腸胃不好的人可以吃香榧嗎
2、吃香榧需要注意什麼
3、香榧可以榨油吃嗎
腸胃不好的人可以吃香榧嗎
不建議食用。
胃腸不好的人不能吃辛辣、刺激、油膩及難消化、易產氣、粗纖維的食物，如葱薑蒜、肥肉、大豆、冷飲、豆漿等，這些食物對胃腸粘膜都會有或多或少的刺激，不利於消化，而香榧油脂含量比較高，富含纖維素、蛋白質等成分，吃後不易消化，對於腸胃不好的人來説吃後容易加重消化不良、腹脹噁心等不適症狀，因此不建議吃。
吃香榧需要注意什麼
1、炒乾的香榧可以略微多吃一點。
2、一般來説香榧裏面的黑衣不要吃。
3、新鮮的香榧掰開後慢慢嚼，但是不能多吃。
4、榧子不要與綠豆同食，否則容易發生腹瀉。
5、榧子所含脂肪油較多，易滑腸，大便稀溏者不宜多食；素有痰熱體質者慎食。
6、榧子性質偏温熱，多食會使人上火，所以咳嗽咽痛並且痰黃的人暫時不要食用。
7、食用榧子有飽腹感，所以飯前不宜多吃，以免影響正常進餐，尤其對兒童更應注意。
香榧可以榨油吃嗎
香榧中含有大量的油脂，人們把它收取以後也可以榨取出油脂，然後食用，用香榧榨出的油脂不但能為人體提供多種營養成分，還有不錯的殺蟲效果，可以用於人類多咎寄生蟲的治療。
