烏龍茶又名青茶，是一類茶的統稱;而鐵觀音是屬烏龍茶類中，介於紅茶與綠茶之間的。烏龍茶中含有機化學成分達四百五十多種，無機礦物元素達四十多種。那麼，感冒可以喝烏龍茶嗎？喝烏龍茶需要注意什麼？下面，和本站一起了解一下吧！
本文目錄
1、感冒可以喝烏龍茶嗎
2、喝烏龍茶需要注意什麼
3、怎麼挑選烏龍茶
感冒可以喝烏龍茶嗎
烏龍茶冷後性寒，對胃不利，還可能引發冷感冒;烏龍茶茶葉中的鞣酸可與鐵結合成不溶性的終合物，冷茶入體內，使體內得不到足夠鐵的來源，加劇有患貧血疾病的患者病情惡化。所以感冒了不能喝烏龍茶。
流行性感冒病毒進入人體後，身體抵抗力差的人，很快發病。發病時病人感到全身不舒服，發冷、發燒、頭痛、四肢痠痛，不想吃東西，眼結膜充血很厲害，不一定有咳嗽、流鼻涕、鼻塞等病狀，這同普通感冒不同。得了流行性感冒後，要注意休息，否則很容易引起其他的合併症(如肺炎、副鼻竇炎、中耳炎等)。感冒是否可以喝烏龍茶，沒吃藥的話，病又不是很重的話一般還是可以喝的，關鍵看是寒症還是熱證。
喝烏龍茶需要注意什麼
1、忌空腹飲用
空腹喝茶帶來的危害是顯而易見的。空腹喝茶，可輕易稀釋胃液，降低消化功能，加上胃腸的吸收率高，致使茶葉中不良成分大量入血，將引發頭暈、心慌、手腳無力等症狀。
2、忌睡前飲茶
烏龍茶還有豐富的茶多酚等元素，如果睡前飲用它，很容易導致我們產生足夠的興奮情緒，將很難在正常的作息時間內得到入眠和休息。
3、忌飲冷茶
烏龍茶冷後性寒，對胃不利，還可能引發冷感冒;烏龍茶茶葉中的鞣酸可與鐵結合成不溶性的終合物，冷茶入體內，使體內得不到足夠鐵的來源，加劇有患貧血疾病的患者病情惡化。
4、忌生理特殊時期飲茶
茶葉有分解脂肪的功能，營養不良的人，再飲茶分解脂肪，會使營養更加不良。茶葉中含有大量茶多酚、咖啡鹼等，對胎兒在母腹中的成長有許多不利因素，為使胎兒的智力得到正常發展。哺乳期飲濃茶，過多的咖啡鹼會進入乳汁，小孩吸乳後會間接的產生興奮，易引起少眠和多啼哭。
怎麼挑選烏龍茶
1、看外觀
福建閩南、閩北兩地的烏龍茶外形不同，閩南的為捲曲形狀，閩北的為直條形狀，都帶有光澤度。外觀比較粗散、粗鬆、不緊結、無光澤、顏色比較暗、失去鮮活的茶葉屬於中下品或者是陳年茶。同時，還要看外觀是否整齊均勻、潔淨無雜物，有無茶梗、茶片、茶末和其他物質。最好再用手抓一把茶葉掂一掂，感覺茶葉輕重，重者為優，輕者為次。
2、聞香品味
看了茶葉的外觀後，就可以沖泡聞其香品其味了。聞香氣一是要聞其花香是否純正，是什麼香型;二是看花香是高是低，稍有花香還是有酵香;三是看其花香是不是自己喜歡的香型。品其滋味應注意滋味是濃是淡，有否韻味或品種味。茶湯滋味不應帶有苦味、澀味、酵味、酸味、餿味、煙焦味以及其他不正常的味道。福建烏龍茶一品種一個味，品味時自己口感良好就可以。
