桂圓也叫龍眼，新鮮水果的時候可以直接吃，也可以曬乾了泡水喝或者燉湯、煮粥食用，有補益心脾、養血安神的作用，營養價值很高。我們買的新鮮桂圓如果吃不完的話，是可以通過烘焙或者日曬做成桂圓乾，這樣可以放置很長時間。下面，就快和本站一起了解相關知識吧！
本文目錄
1、桂圓發芽了可以種嗎？
2、一天吃一斤桂圓乾會怎麼樣
3、龍眼肉和桂圓肉功效一樣嗎
桂圓發芽了可以種嗎？
可以種的，能發芽就説明温度適合其生長。收集發芽的桂圓核並將其清洗乾淨；將桂圓種子均勻地種植在盆中，使芽部分芽朝上，然後蓋上一層保鮮膜，刺穿一些小孔，然後將它們放在温度合適的陰涼處，等待發芽並生根，通常需要大約一週的時間才能發芽。此外，即使條件合適且成功種植，如果您想種出好果實，仍然需要嫁接。否則，幼苗將具有性狀分離，這可能導致小果實降解的現象。
一天吃一斤桂圓乾會怎麼樣
桂圓乾吃多了會上火，一般一天10~20粒就可以了，吃一斤的話有點多了。而且桂圓乾不要天天吃，最好隔幾天吃一次。如果吃得太多，很容易引起身體發熱、上火等症狀。桂圓乾有補血的作用，吃多了可能會出現流鼻血的症狀，引起身體不適。對於經期的女性來説，吃太多桂圓乾會增加經血量，導致體內氣血不足。一般來説，桂圓乾應該在經期後食用。另外，吃太多桂圓乾會引起生理問題。經期紊亂，使月經不正常。
龍眼肉和桂圓肉功效一樣嗎
它們的功效還是有很大的區別的。
龍眼肉含有糖、蛋白質、維生素等各種營養物質，其中糖的含量特別高，並且是可以直接被吸收的葡萄糖。對於體弱性貧血、老年體衰、長期身體缺乏營養的朋友和產後婦女，是非常好的滋補食品。既可以是煎水的，也可以做成水果羹吃，但也可以和白糖做成膏狀。
而桂圓肉的功效主要是補心、益氣、健脾、滋養肌肉。桂圓非常適合秋冬日常進食，甘温滋補，入心脾兩經，補心脾益氣血，味甜可口，不油膩，可直接食用，泡茶、燉湯、泡酒、藥、粥等是很好的飲食方法。
