相信大家對於桂圓還是非常熟悉的吧，桂圓是我們常見的一種水果，我們如果將桂圓曬乾後可以用來做藥，桂圓乾是常見的一種中藥，經常吃桂圓乾可以起到很好的養生功效和保健的作用，我們可以採用桂圓乾來泡水喝，不但可以起到補氣的功效而且還有安神補腦的好處，一起看看下文的介紹。
桂圓和人蔘被稱為中國傳統食材瑰寶，桂圓又叫龍眼，含有豐富的維生素，自古深受大眾喜愛，烘乾後的桂圓叫作桂圓肉，可入藥，那麼桂圓肉泡水喝有什麼好處？可以經常喝嗎？
桂圓肉的功效和禁忌有哪些
桂圓肉泡水味道甜蜜可口，主要功效在於益脾補氣，活血通絡、安神補腦，對於氣血不足、失眠健忘、易感疲勞、虛弱憔悴、心神恍惚等症狀有良好的治療效果。
桂圓肉的吃法有很多，尤其到了近代，隨着人們對健康和美食的關注，桂圓的做法也層出不窮，可以用來煎水、嚼服、以少量温開水送服、或做成各式各樣的湯羹，不僅美味，而且健康。
桂圓肉泡水喝怎麼樣
桂圓肉泡水可以經常喝嗎？但由於桂圓性温熱，並不是所有人都適合長期服用，以下兩類人羣就應謹慎服用：
1. 肝火旺盛者
桂圓性温，可以温脾和胃，並不適合本身就體熱過多的人長期服用。
2. 陽虛及痰多濕重者
上面的文章裏面我們介紹了什麼是桂圓乾，我們知道桂圓乾不但可以食用而且還有很好的藥用效果，我們可以採用桂圓乾泡水喝來起到補氣等功效，但是肝火旺盛和陽虛及痰多濕重的人千萬不能喝。
