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蜂蜜檸檬水的功效是什麼

食物營養 閲讀(2.87W)

蜂蜜檸檬水的功效是非常多的,而且現在的人羣也越來越喜歡喝蜂蜜檸檬水了,因為檸檬富含豐富的的檸檬酸,能夠很好的促進腸胃的蠕動,加快新陳代謝,讓你們的身體棒棒的,蜂蜜的功效也是不可小區的,因為蜂蜜能夠讓皮膚更加潤滑,富含彈性,將兩者結合在一起,效果更佳。

蜂蜜檸檬水的功效是什麼

檸檬蜂蜜水

做法一:

原料:

蜂蜜500ML、檸檬2個(可根據個人口味增減)、廣口空玻璃瓶1個。

做法:

1、檸檬用鹽搓洗乾淨外皮後,晾乾、切片;

2、將檸檬片放進乾淨無水的廣口玻璃瓶內,並加入超過蜂蜜後擰緊蓋子,24小時後即可飲用。

3、飲用時,加兩勺檸檬蜂蜜水沖涼開水或温開水送服。

做法二:(超級簡單)

1、將檸檬用清水沖洗一下,表面抹上一層鹽,輕輕搓洗表面,用水沖洗乾淨;

2、檸檬切薄片,放入涼開水中,再衝調蜂蜜攪勻即可。

【小常識

檸檬的功效:

檸檬含有有大量維生素B1、維生素B2、維生素C啊,還含有豐富的有機酸、檸檬酸及高度鹼性,具有很強的抗氧化作用,對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉着等都十分有效

通過上文我們關於蜂蜜檸檬水的功效進行了詳細的介紹,詳細大家都知道蜂蜜檸檬水的好處可是非常多的,所以我們的朋友們平時在家應該要多喝一些蜂蜜檸檬水,少喝一些含碳酸的飲料,對於我們的身體也有好處的。