生薑味辛性温，長用於發散風寒。而由於姜水是燥熱性的，因而它還具有全身保健作用。可以長期用，不會有什麼不良反應。而對於小孩是否可以用生薑泡腳的問題，答案是肯定的。但是小孩子泡腳時間不宜太久，跟大人比起來，小孩子泡腳時間最好控制在十分鐘以內，同時也不能用太燙的水避免小孩因此燙傷。
生薑泡腳好處
1、生薑泡腳治療感冒：將一塊拇指大的生薑加水煮沸或放入熱水中浸泡，待水温合適(40度左右)給感冒病人泡腳，能夠有效地防止症狀進一步發展，阻止感冒。即使沒有感冒的人，生薑泡腳也可以起到驅寒的作用，以此來預防感冒。
2、生薑泡腳治療風濕：生薑以其特殊的驅寒祛風功效，風濕患者每天晚上持續泡腳半小時能夠有效地減輕病症。泡腳木桶過小腿能夠更好的緩解風濕關節炎等症狀。
3、生薑泡腳減少手腳冰涼：生薑能夠驅寒，手腳冰冷主要是因為供血不足達不到身體末端所致。生薑泡腳能夠有效地改善血液循環，緩解手腳冰冷的症狀。
4、生薑泡腳改善睡眠：生薑泡腳時加入適量黑醋，能夠很好的刺激足底穴位，增強各系統的新陳代謝，從而使人體放鬆、緩解疲勞，從而改善睡眠質量。
5、生薑泡腳保養腎臟：生薑泡腳改善供血不足，配合補腎食材能夠很好的起到暖腎養腎的作用。
6、生薑泡腳延緩衰老：腎臟衰而人老，生薑泡腳改善氣血、保養腎臟，能夠有效延緩衰老，延年益壽。
要注意的是：泡腳時間並非越長越好，應以腳背泛紅、身體微微出汗為宜。泡腳温度因人而異。人的正常體温是36℃~37℃，泡腳的水温要比正常體温高出2℃~3℃，約為40℃。
除此之外用姜皮拍碎煲水泡腳還可以暖腳禦寒並且有助於睡眠哦！但是要值得注意的是泡腳的時間不可以太長避免人體血液循環加快，同時飯後的半小時也不可以泡腳，畢竟如果流向消化系統的血液流向下肢對自己的營養補給也是有影響的呢。
