咖啡是一種我們生活當中現在會經常遇到的飲品，而且現在越來越多的人喜歡喝咖啡，特別是在早上喝咖啡會讓人一天的工作更加的有精神，現在人們對喝咖啡的好處認識的也越來越清楚，知道是一種對身體有好處的飲品，那麼早上喝咖啡有什麼好處？通過下面的介紹我們來進行一下了解。
很多人會説喝咖啡傷胃、易造成神經緊張、心悸，喝過咖啡以後雙手會顫抖而不敢嘗試，但是它也有許多不為人知的好處。只要你懂得如何適時、適量，就可以將咖啡的好處發揮的淋漓盡致。
咖啡因對人體的好處
1.咖啡因由於有刺激中樞神經和肌肉的作用，所以可以提振精神、增進思考與記憶，恢復肌肉的疲勞。
2.作用在心血管系統可提高心臟機能，使血管舒張，促進血液循環。
3.對於腸胃系統它可以幫助消化與幫助脂肪的分解。
4.最近美國還有一項新的研究顯示喝咖啡能增強性慾，因為咖啡有改善血液循環、加快心跳速度、刺激神經系統的活躍，因此經常飲用咖啡者的性生活較非經常飲用者還要活躍，不但如此，還能降底罹患陽痿的機率。
通過上述的介紹，我們知道了早上喝咖啡的好處有什麼，咖啡可以做為一種我們日常的飲品來喝，不過喝咖啡重要的是在品，品味咖啡的醇香和甘甜，另外需要注意的就是咖啡不要在晚上來喝，特別是對於神經衰弱的朋友更加的注意。
