姜泡水這種東西對於我們的身體健康是有很多好處的，主要是因為生薑對於預防感冒以及補中氣是有一定功效的，所以我們在游泳之後可以喝一杯生薑水，有助於我們避免風寒感冒。我們在平時喝姜泡水主要是為了驅寒以及調節咽喉腫痛等，並且想要調理肝腎血虛等症狀，希望你們可以加以利用。
中醫認為有肝腎虛弱，血虛，血瘀，氣血虛弱，濕熱，焦慮，失眠，有脂溢性脱髮，中毒等等。宜對症治療為佳;建議找有經驗的中醫辨證用中藥治療。或選服養血生髮丸，滋腎生髮丸，胱氨酸片等。還要注意營養調理，頭髮的主要成分是膠原蛋白，因此要補充優質蛋白質、B族維生素及維生素C和鈣，並保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂過高的食物，保證充足的睡眠。
喝薑湯是民間普遍使用的驅寒、防治感冒的辦法。説起薑湯的好處，北京協和醫院營養科主任於康教授説：“其實薑湯的妙用遠不止於此。乍一入冬，高血壓病人因為身體不適應，血壓容易升高，在血壓升高時，可以在熱姜水裏把雙腳泡上15分鐘左右，可有助於血液循環，利於血壓控制。”熱薑湯泡腳不僅驅寒、促進血液循環，還對腳臭的人大有幫助：在泡腳時加點鹽和醋，泡完擦乾，再抹點爽身粉，臭味便可消除。
除了感冒，咽喉腫痛也是入冬人們常愛犯的毛病，如果用熱姜水加一丁點兒食鹽當茶飲，每天喝上2～3回，經常服用有助於化解炎症。對於患有神經衰弱的人，中醫認為，每天早、晚空腹喝上1碗熱薑湯，並且堅持飲用，可收到補氣、提神、改善睡眠之效。口腔潰瘍的人，如果堅持用熱薑湯每天漱口2～3次，長期堅持有助於潰瘍面的收斂。
關於這篇文章介紹的姜泡水喝有什麼好處，相信你們看完之後應該都知道生薑泡水喝是有助於我們預防風寒感冒的，而且生薑泡水喝對於我們補氣血以及治療脱髮失眠也是有療效的，希望大家可以好好的利用姜泡水的藥用價值。
