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喝羊酸奶的好處有哪些

食物營養 閲讀(5.8K)

日常生活中,我們經常喝的酸奶都是由牛奶發酵製成的。而大多數人也知道牛酸奶是能促進消化的,對身體非常有益。但是你是否聽説過羊酸奶呢?其實羊酸奶比牛酸奶有更多的好處。喝羊酸奶的好處有哪些呢?一起來看看吧,説不定從今天起,你就開始愛上羊酸奶了呢!

喝羊酸奶的好處有哪些

酸羊奶以鮮乳或復原乳為原料,經乳酸菌發酵製成。它保留了羊奶固有風味和易吸收的營養成分,並且有效地脱除羊奶的羶味,經過有關專家和消費者的品評,一直認為色澤純白、口感細膩、風味獨特、營養和保健功能俱佳,而且有迅速改善人體消化道內環境、調節微生態平衡、提高免疫力、防治疾病、促進生長髮育、增強體質。延緩衰老等多種生理功能。

亞洲特別是東南亞人羣眾,大部分成年人腸道中缺乏乳糖酶,酸羊奶中乳糖含量較低,可以減輕飲用乳製品造成的嘔吐、胃腸脹氣、腹瀉等乳糖不耐症的發生。下面就來總結下算羊奶的好處:

1、提高人體免疫力

2、增強智力和恢復腦功能

3、營養均衡全面,不會產生虛胖的現象

4、含有大量的活性免疫球蛋白

5、促進嬰兒骨骼發育,有利於嬰兒的心肌功能

6、含有豐富的DHA

7、具有抗過敏反應特徵

8、SOD(超氧化物岐化酶)含量豐富

9、含有活性因子EGF

10、天然弱鹼性食物

11、喝酸羊奶不容易上火

今天不僅知道了有羊酸奶這個東西,還知道了它的好處吧。快點拉上親朋好友到周邊的超市便利店看看,有沒有你們喜歡的羊酸奶,買一罐來喝喝。如果他們問你,喝羊酸奶的好處有哪些,就讓他們來看看這篇文章吧。