生薑蜂蜜水是大家很熟悉的一種保健性飲品，是可以祛斑和防寒等多種功效的，但是近來看到有些人在製作生薑蜂蜜水時還會加入一些百合，做成生薑百合蜂蜜水，只是不知道生薑百合蜂蜜水功效很作用有哪些？相信生活中也有很多人都和我有一樣的困擾，下面，我們就一起來看看吧。
生薑百合蜂蜜水的功效和作用
1、生薑百合蜂蜜水有減肥的作用
大家可以把新鮮生薑片與百合用沸水進行沖泡，然後在水温降低以後加入質量好一些的天然蜂蜜，然後直接飲用，堅持三十天，就能看到不錯的減肥效果。生薑百合和蜂蜜之所以能減肥是因為蜂蜜本身就是潤腸通便的功效，而生薑則可以使人體熱量增加，百合還可以排除體內毒素，因此三者配合食用減肥效果出色。
2、生薑百合蜂蜜水有治久咳不止的作用
百合是中藥的一種，這種藥物中最重要的作用就是滋陰養肺，與止咳化痰，而生薑和蜂蜜則都是可以補中益氣的物質，在與百合一起製成生薑百合蜂蜜水以後，對於人類的氣虛咳嗽以及因肺燥而出現的久咳不止，有着很好的治療功效。
生薑是具有超強的抗氧化能力，可以控制人體中自由基的活性，起到減少色斑出現的作用，而蜂蜜和百合則都有滋陰排毒的作用，因此用生薑百合和蜂蜜製成的健康飲品也就是成了人們美容的天然良方。
通過上面的介紹，我們現在應該知道了生薑百合蜂蜜水的功效了吧，生薑百合蜂蜜都是屬於很有營養東西，所以放在一起營養就更加的豐富，平常適當的飲用一些生薑百合蜂蜜水對身體來説是很好的，但是在月經期間最好不要飲用，容易引起痛經症狀。
