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搭配好飲食能讓我們品嚐到美食還能獲取健康,其中糜子是我們最常見的食物,並且營養價值非常的非常,很多人都擔心經常食用會上火,那麼吃糜子會上火嗎?
糜子的營養價值
黃米富含蛋白質、碳水化合物、B族維生素、維生素E、鋅、銅、錳等營養元素,具有益陰、利肺、利大腸之功效。
不上火
飲食對身體的調整是最安全的,上面就是對吃糜子會上火嗎的介紹,通過了解之後希望喜歡吃糜子的人能根據自己的身體情況選擇食物。
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