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排骨湯加多種配料的正宗做法

養生湯 閲讀(2W)

排骨湯有很多種做法,根據其所加的配料的不同,能夠對人體有不同的功效。比如清燉排骨、海帶排骨、山藥排骨等湯類,它們的做法大同小異,只需要在一些細節上多加註意就好。排骨湯多喝對於人體鈣質的吸收有很大的幫助,而且不管是老人還是小孩都適合長期和這種湯。

排骨湯加多種配料的正宗做法

清燉排骨湯汁乳白,排骨酥爛,清淡入味。它的做法是:原料為豬排骨1.5公斤,精鹽30克,味精10克,料酒50克,葱段30克,薑片20克,大料10克。首先將排骨剁成4釐米長的段,用開水燙透後,再用清水洗淨。將排骨放入鍋內,加入清水3公斤,開後,放入葱段、薑片、大料、精鹽、料酒,轉微火燉約1.5小時,調入味精即成。

海帶排骨湯湯鮮味美,海帶含有豐富的鈣,可防人體缺鈣,還有降血壓的功效。排骨配以海帶燉食,可為患全身性或以四肢為主的局部性皮膚瘙癢患者解除痛苦。原料:排骨,海帶,輔料:姜,鹽。海帶在清水裏泡10分鐘左右,洗淨。洗淨的海帶在熱水裏灼過,撈起洗淨,切段。海帶,排骨薑片放鍋里加適量清水。大火煲開10分鐘,改小火煲2小時。關火前放鹽調味。可以選擇放些雞精。

而至於山藥排骨湯,由於山藥本身就是一味滋補的中藥,常吃對於人體皮膚的保養也很有幫助,而且做法的話和前兩種也差不多,這裏就不多説了,只是要注意的是,將山藥在煮之前先蒸一下,能夠使得山藥在湯裏不會顯得太過滑膩,從而使得整個湯比較的清爽,而排骨燉的時候用微火是最適宜的。