我們大家肯定對於山藥栗子湯的做法還很模糊，這並不是一種常見的湯，這種湯具有治療失眠頭疼的效果，而且效果非常顯着，我們大家都可以去嘗試一下，可以幫助我們更快更好的擺脱失眠帶來的困擾，而且這道湯本身也非常美味，下面就讓我們一起了解一下山藥栗子湯的做法吧。
做法一：
1.先將生板栗去殼，裏面的一層皮倒無所謂，全部去殼後燒點熱水把板栗放入熱水中燙一下就OK，然後用手很容易就把上面的一層薄皮去幹淨了。
2.山藥去皮，削皮時要小心劃手哦，山藥比較有粘性的，削皮時太滑不是太好削的，削完皮後手要好好清洗一下，防止過敏。把山藥清洗乾淨切成2CM厚的片和板栗一起待用。
3..雞腿肉切小塊洗淨，為了防止煲出的湯上浮出一層沫，可先把肉用開水浸一下或者燒開水用勺子慢慢的挑出來都行，這個方法我覺得需看個人智商來做。
3.將雞肉和板栗放入水中，開火進入最後程序。（個人覺得山藥等水開後再放，比較好煮，不然煮得時間長就是像土豆一樣沒了味道）
4.煲好起鍋時放點香葱就可享用嘍。
做法二：
1.山藥去皮切丁，煮至熟即可再加入糖。
2.水滾，入西谷米約煮8~9分鐘，煮熟之後再衝冷水備用。
3.將1.和2.混合，再加入奶精即可。
4.冰涼後更可口。
3.山藥咖哩
材料：山藥 2斤 紅蘿蔔 2條 洋葱 1個 雞胸肉 1斤 咖哩粉、太白粉適量
因為板栗的外殼延展性不夠好，板栗在受熱時，裏面膨脹，散熱的空間不夠，就爆炸了。
而微波爐是個密閉的空間，板栗在裏面受熱後更難散熱；而炒板栗，相較於用微波爐更容易散熱。
山藥栗子湯的做法也非常簡單，需要我們注意的就是對火候的把握，火候山藥不能太大，一定要小火煮，才能夠幫助我們達到最佳的效果，幫助我們做出來更加美味的山藥栗子湯，相信此刻的你一定已經心動了吧，那就去嘗試一下吧。
