薏米是米中營養價值最高的，不管臉上或者是身上張起什麼小包都可以因為吃了薏米而得到改善，長期吃薏米還能讓你更加健康。紅豆是豆類裏營養價值最高的豆子，當這兩種營養價值都很高的食物在一起製作時，又會又怎樣更高的營養呢？下面小編就帶你一起製作這一道對身體只有好處沒有壞處的紅豆薏米湯吧。
薏米紅豆湯是清除體內濕氣最好的偏方，它的主要功效是清熱除濕。體質偏寒的人可以在裏邊加一點温補的食物，像桂圓、大棗都可以;如果失眠，體內也有明顯濕膩的感覺，就加一些蓮子、百合;如果女性痛經就去掉薏米，熬點紅豆湯，再加上一些薑片、大棗、紅糖，可以緩解痛經。
平日思慮傷神、勞心過度而運動量少的人，往往臉上沒有血色，精神也不夠充沛，甚至新機、貪睡，感覺頭重如裹，心中空虛。可以再可以加桂圓，特別適合強勞力勞動者，也適合中老年人年輕人出現煩躁失眠。
或者臉上起紅疹、痘痘，用薏米紅豆湯洗臉能有奇效，或者在薏米紅豆湯中加百合與蓮子同煮飲用。
如果着涼感冒，或者體內有寒，胃中寒痛，食慾不佳可在其中加幾片生薑，要想加調味品最好放紅糖，因為紅糖性温腎虛的人可在薏米紅豆湯中加一些黑豆，黑豆是補腎的佳品湯中加碎黃豆，用熬出來的湯泡腳，是治腳氣的一個小祕方。咳嗽的話，就加去皮去核的生梨塊兒，同煮飲用。
這樣美味的一道紅豆薏米湯就能解決你身上不少的病症，還可以讓你的臉上看起來有氣血，讓你看起來更健康，快點兒喝上這一道紅豆薏米湯吧。以上就是小編為愛美的美女們準備的食療美容法，還不快自己親自動手來試一試。
