銀耳紅棗湯是很受歡迎的一道甜點，特別是夏天的時候，冰凍的銀耳紅棗湯更好喝。但是並不是所有人都可以喝銀耳紅棗湯的，而且也不是任何時間都能喝的，而且喝得量也是需要控制的。所以在喝銀耳紅棗湯之前需要了解這種飲品的功效和療效。那麼銀耳紅棗湯什麼時候喝最好呢？
銀耳雪梨湯
銀耳雪梨湯是一款家常甜品，主要食材是銀耳和雪梨，配之以百合、枸杞等，是保健、養顏的健康食品。
銀耳雪梨湯也就是由雪梨與銀耳進行烹製的一種湯品，我們知道雪梨能起到止咳、降火、袪痰的功效，所以與銀耳要是一起烹製的話就可以起到降火的作用。其實銀耳雪梨湯不止是有降火的作用，它還有其它的功效，比如説銀耳對於慢性支氣管炎的治療有着好的效果，它還能起到提高人機體的免疫力的功效。
銀耳
1、銀耳能提高肝臟解毒能力，起保肝作用;銀耳對老年慢性支氣管炎、 肺原性心臟病有一定療效。
2、銀耳富含維生素D，能防止鈣的流失，對生長髮育十分有益;因富含硒等微量元素，它可以增強機體抗腫瘤的免疫力。
3、銀耳富有天然植物性膠質，加上它的滋陰作用，長期服用可以潤膚，並有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。
雪梨
味甘性寒，含蘋果酸、檸檬酸、維生素B1、B2、C、胡蘿蔔素等，具生津潤燥、清熱化痰之功效。
它能治風熱、潤肺、涼心、消痰、降火、解毒。現代醫學研究證明，梨確有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的作用。因此對急性氣管炎和上呼吸道感染的患者出現的咽喉幹、癢、痛、音啞、痰稠、便祕、尿赤均有良效。
上文中講了很多銀耳紅棗湯的好處和功效，如果想要利用紅棗和桂圓調理的人是可以嘗試這些方法的。而且銀耳紅棗湯是很適合女性喝的，具有很好的補血的作用，特別是在經期的時候喝點銀耳紅棗湯還可以緩解經期的不適，但是要喝熱的。
