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如何煲好吃的魚頭湯?

養生湯 閲讀(3.3W)

魚頭的做法有很多,能把魚頭的營養價值發揮的最好的,就要數煲魚頭湯了。魚頭湯的味道鮮美可口,裏面的魚肉汁多肉嫩,是營養與美味的完美結合。魚頭裏含有豐富的蛋白質和不飽和脂肪酸,能夠降低膽固醇,有效預防心腦血管疾病。我們趕快來學習一下這道菜的做法吧。

如何煲好吃的魚頭湯?

材料:魚頭、豆腐、木耳

調料:香菜、大葱、姜、味精、料酒、鹽、香油

做法:1.將香菜洗淨切段,木耳泡發洗淨。

2.將鰱魚頭洗淨,用刀劈成兩半,放鍋中燉煮,直至魚頭爛熟,將魚頭撈出,作他用。

3.將煮魚頭的湯去掉渣滓,放入豆腐、木耳、葱花、薑片、料酒、鹽,煮一會,至豆腐煮透、木耳綿軟,加入味精、香菜、香油即可出鍋食用。

1.魚頭洗淨,從中間劈開成兩半。

2.鍋中放油燒至7成熱,將魚頭塊入鍋煎至兩面略微焦黃。

3.將魚頭撥到鍋的一邊,放入葱、姜略爆,注入4碗熱水,以沒過魚頭為宜,加蓋大火煮至沸騰,改中小火煮十幾分鍾直至湯呈奶白色。

4.將切塊的豆腐放入,中火煮5分鐘左右,調入鹽、雞精粉、胡椒粉即可。

烹飪技巧

1、在煎魚之前用姜在鍋底擦一遍,倒入少許油,這樣魚不易沾底。

2、煎的時候不要急於翻面,一面煎的金黃了再翻過來煎另一面。

在製作魚頭湯的時候,一定要選用新鮮的魚頭,這樣才能夠保證魚頭湯的味道能夠達到最好。上面提供了兩種魚頭湯做法,哪一款做法是你心儀的呢?趕快選它出來,嘗試着做一下吧。做出來之後,不要忘記和你的小夥伴分享哦。