當前位置:百科全書館>飲食>養生湯>

蘿蔔粉絲湯的做法

養生湯 閲讀(1.7W)

相信大家對於蘿蔔肯定是非常熟悉的吧,蘿蔔是我們最為常見的一種蔬菜,蘿蔔不但可以食用而且還可以藥用,蘿蔔有很好的養生功效和保健的作用,經常吃蘿蔔不但可以起到祛痰等功效而且還有美容和瘦身的好處,所以我們要懂得如何利用蘿蔔來為我們的健康服務,下文我們介紹一下蘿蔔粉絲湯的做法。

蘿蔔粉絲湯的做法

蘿蔔,十字花科、蘿蔔屬二年或一年生草本,直根肉質,長圓形、球形或圓錐形,外皮綠色、白色或紅色;莖有分枝,無毛,稍具粉霜。根作蔬菜食用;種子、鮮根、枯根、葉皆入藥:種子消食化痰;鮮根止渴、助消化,枯根利二便;葉治初痢,並預防痢疾;種子榨油工業用及食用。

1 將裏脊肉切成絲,用料酒、味極鮮、少許蛋白醃製十分鐘以上,然後入鍋翻炒。

2 炒熟後盛出(我只用了其中的三分之一)。

3 蘿蔔切成細絲(越細越好,但不要用擦子擦)。

4 龍口粉絲剪短用水洗淨。

5 鍋中入少許油燒熱,放葱薑絲爆香。

6 加入適量水,放入粉絲大火煮開。

7 加入蘿蔔絲,再次煮開。

8 放入肉絲略煮關火。然後放鹽、香菜、雞精、芝麻油調味。

在上面的文章裏面我們介紹了什麼是蘿蔔,我們知道蘿蔔是常見的一種蔬菜,蘿蔔裏面含有豐富的維生素和膳食纖維,蘿蔔的做法有很多種,上文詳細介紹了蘿蔔粉絲湯的做法。