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大骨湯的熬製方法是什麼?

養生湯 閲讀(2.3W)

大家要想做出營養又美味的大骨湯來,還是需要在各個方面做好準備工作的,一方面要了解具體的製作方法,另一方面還需要根據具體的步驟和所需的食材做好準備,配料也是缺一不可的,當然了對一些烹飪方面的技巧與方法也要多瞭解一下,那麼大骨湯的熬製方法是什麼?

大骨湯的熬製方法是什麼?

材料:排骨500克、蓮藕一節、枸杞15克、紅棗10個

調料:姜3片、葱3根、鹽1小匙、料酒1小匙

做法:

1、準備所需材料。

2、將蓮藕洗淨切成滾刀塊,枸杞用清水浸泡。

3、鍋中倒入清水大火煮沸,放入排骨焯燙3分鐘後撈出,然後用清水衝去表面的浮沫。

4、將排骨和蓮藕、紅棗、薑片放入湯煲中。

5、加入沒過食材2-3倍的冷水。

6、鍋中水沸後,轉小火繼續煮1個小時,出鍋前10分鐘加入枸杞。最後關火加鹽調味即可。

烹飪技巧

1、煲湯的火候是制湯技術很關鍵的一步。首先要先用旺火燒開,這樣可以迅速的提高冷水和原料的温度,從而使原料中的營養成分隨着水温的上升而大量溢出分解在湯水中。

2、煲湯時水一定要一次性加足,中途不要添加水,否則會沖淡湯的鮮度。如煲燉過程中發現水少,必須要添加的話,一定要添加開水,但是會略影響口味。另外,使用砂鍋時中途添加涼水的話砂鍋會炸裂

3、煲湯的火候以湯麪沸騰為準,切忌大火急煮而讓湯羹大滾大沸。

4、煲湯時,原料要與冷水一起下鍋,這樣可以有助於把原料體內的蛋白質、脂肪、營養成分等物質充分浸出,從而使湯味道鮮美並且營養豐富。

通過上面的介紹,大家對大骨湯的熬製方法是什麼也都很清楚了,平時多喝點大骨湯對身體的養生保健功效還是很好的,畢竟骨頭裏富含鈣元素,對增強骨質,改善骨骼狀況,促進骨骼發育都有不錯的效果,功效也有很多。