腎對於男人來説是一個很重要的器官，很多的男性由於日常不注意保養，在中年的時候就很容易出現相關的疾病。腎病一般症狀都會十分的明顯，很容易影響到日常的生活。所以，日常的保養是很重要的。但是很多的人不知道到底該怎麼進行保養，下面就來給大家介紹幾款可以補腎補氣的保健粥參考一下。
田雞粥
原料：白米150克，田雞300克，精鹽、芫荽、葱、姜、芡粉各適量
做法：
(1)將芫菜洗淨，切成末。葱洗淨切碎。姜洗淨切成片待用。白米淘洗乾淨，瀝乾水，用少許鹽和生油拌勻醃製。
(2)煲洗淨置大火上，注入清水2500克。待煲內水滾沸，下米入煲，待再滾，改用小火繼續煲煮，並經常攪動。
(3)田雞去皮去內臟，洗淨斬成塊，加薑片、精鹽、生油、芡粉拌勻醃製待用。
(4)白米粥煲1個半小時後，放進田雞塊，待再滾沸後，下鹽調好昧，再略滾片刻即可成，食時加葱花和芫荽末。
功效：補虛強精，退熱，益氣。
瘦肉粥
原料：白米200克，半肥瘦豬肉100克，豬腰1個，豬肝50克，粉腸200克，豬心1個，瑤柱15克，精鹽、味精、芡粉各適量，葱花少許
做法：
(1)將瑤柱用温水浸透至軟，撕成細絲。白米淘淨，瀝乾水，加少許精鹽、生油拌勻醃製待用。
(2)將粉腸用鹽、醋兩面捏揉，搓洗乾淨，用清水浮；洗乾淨，待用。
(3)煲洗淨，注入清水2500克；置大火上，待滾沸，下白米、瑤柱，再次滾沸後加進粉腸，改用小火煲煮，並經常攪動。
(4)豬肉洗淨，剁成茸，加芡粉拌勻，捏成小肉丸，待用。
(5)豬腰剖成兩半，剔去臊筋，切成片，加些醋和鹽捏勻，醃1O分鐘，放進清水裏浸漂。豬肝切成片，用清水洗去血水，再加些醋和鹽拌勻，醃10分鐘，放進清水裏浸漂。
(6)粥堡約1小時後，取出粉腸，切成段，放入再煲半個小時後，放進豬腰片、豬肝片、肉丸拌勻，待再滾後，用精鹽、味精調昧，即可裝碗。食時加些熟鹹蛋粒和葱花。
功效：滋補強腎，補虛。
上述的就是幾種常見的補腎補氣的粥。平時女性愛保養自己的面部，其實男性在平時的時候也是需要保養的。尤其是男人的腎病是十分的需要保養，所以在平時的時候可以多嘗試着食用上述的保養粥，讓自己遠離腎病的困擾。
