電腦一族

你每天至少8小時與電腦為伍嗎？你經常熬夜，並用垃圾食物果腹嗎？你有眼睛疲勞、腰痠背痛等等症狀嗎？如果答案肯定，那麼你必須要對自己進行調整了。很重要的一點是：及時補充營養，重新整理自己的飲食選單。其中健腦、護眼、補鈣這三...

輻射斑是困擾很多電腦族的一個問題，是電腦族長期接受電腦輻射而導致的問題，那麼我們應該如何來保護肌膚不受輻射斑的干擾呢？下面小編就為大家介紹下電腦族預防輻射斑的七個小方法吧，讓電腦族能夠健康又美麗。預防方法一：搽...

在電腦面前人們要如何來保護自己的身體呢？1.大腦雖說大腦的潛力只開發了很少的一點兒，但工作一天常有大腦透支的感覺。每天在電腦前接受輻射，心肺活動本來就不暢快，加上空調房裡氧氣缺少，大腦在難以發揮最佳狀態的工作環境...

一、電腦不宜擺放零食、飲料。你平時的習慣，保留了很多的化石，飯粒、餅乾渣、頭髮等等比比皆是，難怪有人說：公用機房裡的鍵盤比公廁還髒。同時這樣的碎片還可能進入你的鍵盤裡面，堵塞你鍵盤上的電路，從而造成輸入困難。飲料...

現代社會，整日與電腦相伴的人越來越多，此時此刻，已經連續幾小時坐在電腦前的你，想不想知道長伴電腦應該吃什麼？電腦操作者在熒光屏前工作時間過長，視網膜上的視紫紅質會被消耗掉，而視紫紅質主要由維生素A合成。因此，電腦操作...

電腦，已經是我們生活中離不開的東西了，電腦輻射給我們的健康帶來了嚴重的威脅，白領女性長時間使用電腦的話，容易導致乳腺炎、乳腺增生等婦科疾病。而女性擠壓和含胸也會導致乳腺炎。屈身、伏案造成形體的走樣長期坐辦公室...

自從誕生了電腦族這個新的族群，人們更加開始更加重視這個族群的人的健康，因為這個族群的特殊性，因此他們是亞健康最大的人群，而且這個族群的人數也在不斷的增加，他們的特點就是無論是哪個行業或者在哪個公司上班，最突出的特...

防輻射第一招：注意室內通風。科學研究證實，電腦的熒屏能產生一種叫溴化二苯並呋喃的致癌物質。所以，放置電腦的房間最好能安裝換氣扇，倘若沒有，上網時尤其要注意通風。防輻射第二招：上網前先做好護膚隔離，如使用珍珠膜，獨特的...

很多人都有頸椎的問題，如果你不希望等到自己的身體除了大毛病再來尋找解決方法的話，不妨在一開始的時候就端正自己的坐姿，糾正自己的生活習慣，防微杜漸，不要讓疾病有出現的機會。特別是對於辦公室一族來說，預防頸椎病更是迫...

電腦族養生面臨的最大威脅就是電腦的輻射問題，那麼我們應該如何防輻射呢？在社會上有著很多的防輻射方法，都是實際有用的嗎？下面小編就為電腦一族介紹12個防輻射的小方法，讓電腦族能夠擺脫輻射的困擾，呵護自身的健康。1.用筆...

如今電腦，手機天天不離身，我們被輻射射得很嚴重。那麼有什麼方法可以有效的預防輻射呢？防輻射的方法1.黃金葛通過類似光合作用的過程，它可以把織物、牆面和煙霧中釋放的有毒物質分解為植物自有的物質。黃金葛漂亮的心形葉...

隨著電腦的普及，越來越多的人開始抱怨：手腕生疼，肩膀發麻，手指的關節不靈活……其實，這些傷害我們的殺手就在身邊——滑鼠。如果滑鼠使用不當，可以使你患上很嚴重的指關節疾病，這種不同於傳統手部損傷...

很多電腦族都會長時間的用眼，而且都是對著電腦，所以他們的眼睛很容易就會感到疲憊。那麼電腦族保護眼睛的方法是什麼呢？哪些健康飲食能夠幫助電腦族呢？下面就讓小編和大家一起來了解一下吧，以便電腦族能更好的保護眼睛。一...

電腦族應對早衰綜合症電腦辦公族如何應對早衰綜合症：合理擺放電腦儘量別讓螢幕的背面朝著有人的地方，因為電腦輻射最強的是背面，其次為左右兩側，螢幕的正面反而輻射最弱。以能看清楚字為準，至少50釐米到75釐米的距離，這樣可...

面對電腦時間長了不好，那該怎麼辦？其實每天四杯茶，不但可以對抗輻射的侵害，還可保護眼睛。1.上午一杯綠茶：綠茶中含強效的抗氧化劑以及維生素C，不但可以清除體內的自由基，還能分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。綠茶中所含的少量...

隨著電腦的普及，許多工作都可以用電腦來操作。有些人坐在電腦前，除了工作、學習，還可以上網、玩遊戲、看影碟……每天都可有超過10個小時的時間在電腦桌前度過。可是，隨著坐在電腦前的時間越來越長，面板也會漸...

現如今，很多辦公族由於工作需要，經常要長時間注視著電腦顯示器，忍受計算機的輻射傷害，久而久之，難免會出現視力下降、眼痛、怕光、暗適應能力降低等不適症狀。1、間歇休息短暫的休息時間可讓眼睛放鬆，最好是離開座位，找一些...

電腦族的人數越來越多，而且包括了各行各業，只要是每天坐在電腦前敲著鍵盤的白領都可以稱得上是電腦一族，這些人都是白骨精白領、骨幹、精英，是腦力勞動者，也是社會發展的參與者與推動者，他們在社會上都扮演者非常重要的角色...

作為一名公司文員，孫小姐每天8小時的工作時間都在電腦前度過。時常感到眼睛乾澀，眨眼的次數也比別人多，長期下去眼睛暗淡無神，是否可以找到什麼除錯方法……孫小姐在發給編者的電子郵件裡表達了她的無奈。據...

你是否常覺得頭重重的或記憶力衰退呢？趴著睡覺的時候要記的把計算機關機，不只是把螢幕關掉而已，因為只把螢幕關掉是無法杜絕輻射線的，而且我們都是趴著睡，頭直接對著計算機，哪天得了老人痴呆症或腦瘤就來不及了！輻射線真的很...

電腦放腿上使用易使面板癌變一份最新醫學報告顯示，長時間緊貼面板使用膝上型電腦，可能導致一種烤皮綜合徵，該病能讓患者的面板呈海綿樣，並永久變色。電腦放腿上用很危險瑞士研究人員在雜誌上發表報告稱，一名12歲男孩每天好...

電腦族每天對著電腦，工作一整天，很容易導致眼睛乾澀。那麼，電腦族眼睛乾澀怎麼辦呢？吃什麼對眼睛好呢？接下來，帶著這些疑問，讓我們一起到文章中看看，電腦族怎樣保護眼睛好吧！眼睛是人類的心靈之窗，沒有好的視力如何看這絢麗的世...

計算機族的殺手---胸廓出口症常坐在計算機桌前的你，是否一坐就是好幾個小時而且坐姿不正確，總感到莫名肩頸疼痛，甚至於無心工作？現在請你作個小測驗，請你將你的頭向左側方向望去，然後將你的頭45度朝下慢慢彎下去，動作做到這...

電腦族防脫髮全攻略病理性脫髮是指頭髮異常或過度的脫落，其原因很多。下面就為電腦族脫髮的原因做簡單的分析，為其保健提供參考。從事電腦工作的人脫髮者較多，原因是這類人用腦時間較長，注意力高度集中，與頭髮生長相關的內...

許多人都能瞭解電腦輻射對人體帶來的傷害。當你遠離電腦一個星期後，你會發現痘痘不見了，臉上的面板光滑了，精神狀態也變好了。別意外，這都是因為你遠離了電腦輻射的關係。電腦前工作如何防輻射外表光鮮的OL一族讓人羨慕，但...