1、喝菊花茶：據檢測發現，菊花中含有豐富的維生素a元素，而維生素a不僅能夠有緩解視力疲勞蓋上視力的作用，還能夠有效的緩解電磁輻射對人體視覺系統造成的傷害。
2、敷面膜：長時間使用電腦或者手機登電子產品，容易在臉上留下電磁輻射產生的顆粒物質，從而令人體出現一系列皮膚問題。因此，通過清潔皮膚、敷面膜等方法，可以有效的清楚臉上的顆粒物質，從而減輕電磁輻射對人體面部肌膚造成的傷害。
3、種植防輻射盆栽：在盆栽植物中，並不是所有都有着吸收輻射的功效，因此在選擇要注意挑選。那麼有哪些植物能夠吸收電磁輻射呢？據專家講到：常見的有綠蘿、千年木、吊蘭等植物。而在這些植物中，綠蘿的吸收效果最好。
4、清洗輻射源：在文章中説的清洗，並不是用水清洗，而是要保持電子產品的乾淨。像電腦屏幕、手機屏幕以及電視屏幕等，都要將其擦拭乾淨，這樣可以在一定程度上緩解電磁輻射對人體的傷害。
5、食用海帶等食物：據調查發現，海帶、木耳中富含豐富的蛋白質元素和膠原蛋白物質。而蛋白質不僅可以提高人體的免疫能力，還能將殘留在體內的電磁輻射進行分解消化，從而有效的緩解了電磁輻射對人體免疫系統和內分泌系統造成的傷害。
