對於上班族來説，電腦，電話是接觸最為頻繁的輻射源，輻射會直接影響到我們身體的內分泌系統，導致其紊亂，從內在器官影響到外在皮膚的代謝不規律等，加上電腦有磁性，它會聚集很多的灰塵，不潔的空氣，這些都會影響到皮膚自身的質量，加劇皮膚老化程度。那麼，該如何拯救辦公室的輻射肌膚？
如何保養肌膚防電腦輻射？推薦防電腦輻射的方法
電腦輻射的危害有哪些？
很多人工作的環境都充斥着大量的輻射源，它們來自移動電話機、無線對講機、室內無線電話、廣播電台和電視廣播發射機、微波和衞星通信裝置、雷達、無線電遙控器等各類無線電設備以及如微波爐、高頻護眼燈、醫療磁共振設備、氦弧焊機、射頻電熱器、高頻熱合機、交流高電壓輸電線、轉換開關、電動機、發電機、電視機、計算機等都存在電磁輻射。
對於上班族來説，電腦，電話是接觸最為頻繁的輻射源，輻射會直接影響到我們身體的內分泌系統，導致其紊亂，從內在器官影響到外在皮膚的代謝不規律等，加上電腦有磁性，它會聚集很多的灰塵，不潔的空氣，這些都會影響到皮膚自身的質量，加劇皮膚老化程度。對於油性肌膚的人來説，就會加重出油的狀況，其實皮膚大量出油也是缺水的表現，皮膚表面的誰有平衡已經被破壞，隨之而來的就是痘痘，毛孔粗大。乾性肌膚更加乾燥，沒有水油的保護，輻射產生的自由基隨意侵襲，皮膚出現幹紋，黑斑。混合型肌膚則是兩極分化嚴重，T區油的不行，兩頰幹得不行。更加讓人困擾的是，眼睛的高強度使用，使視力下降，眼部肌膚加劇老化。那麼，該如何拯救辦公室的輻射肌膚？
內調加外養是比較好的養顏方式
肌膚是內在健康的外在表現，身體健康，自然會寫在臉上。內調建議從早到晚杯子不離手，多喝水絕對是有益無害的，但不是叫你大口大口的牛飲，泡上一杯綠茶或者菊花茶，暖暖的熱氣不但增加你辦公空間的濕度，高温還可以養成小口喝水的好習慣。
綠茶是抗輻射的最佳飲品
它不但能對抗自由基，還能抗癌，菊花茶清香淡雅，它的妙處在於，內服可以疏肝明目，用菊花茶的蒸汽薰眼睛，立馬可以緩解乾澀酸脹的感覺。
多吃含有維生素A.C.E的食物
各種蔬菜水果中幾乎都含有維C，但因為他是水溶性的，容易丟失，儘可能的生吃最好！維A在各種黃色的蔬菜中可以找到，尤其是胡蘿蔔營養最高，但是維A是脂溶性的，炒着吃營養釋放的最多哦！維E是天天對着電腦的人最不能缺少的營養，在動物內臟，豆類中含量最多。
每天防曬霜隨身帶
每天早上出門前塗上至少SPF15的防曬霜，上午找時間補一點，吃過午飯之後用清水沖洗一下臉部，整臉補塗防曬，下班之前再稍微補一點。這樣全天防護才能最大可能的避免輻射侵襲。
辦公室放綠色植物
辦公桌上放一兩盆小綠植，蘆薈，仙人球是最好的選擇，它們可以吸收對人體有害的物質，釋放新鮮氧氣，雖然小小的一盆作用不可能太大，不過綠色可以緩解眼部疲勞，就算只是看着放鬆心情，也是好的。
電腦輻射的注意事項
1、電腦剛開機那一會兒輻射是最強的，不妨起身去泡一杯綠茶，一舉兩得。
2、打電話未接通那會兒輻射也特別強，建議最好使用耳機，或者用放在左耳接聽！
3、上班要做有能力的女強人，下班之後也不能一臉倦容，在工作中注意這些小細節，讓你穿梭於輻射當中，卻免受它們帶來的傷害！
