如今電腦已深入人們的生活，學習、工作等樣樣離不開它，但電腦帶來的輻射傷害也讓人十分擔憂，電腦是我們每天接觸頻率最高、接觸時間最長的電器之一。那麼，怎麼預防電腦輻射？長期被電腦輻射有哪些危害？下面，和本站一起了解一下吧！
本文目錄
1、怎麼預防電腦輻射
2、長期被電腦輻射有哪些危害
3、防輻射吃什麼好
怎麼預防電腦輻射
1、養仙人掌
在電腦旁放上幾盆仙人掌，它可以有效地吸收輻射。
2、多喝茶
還對於生活緊張而忙碌的人羣來説，抵禦電腦輻射最簡單的辦法就是在每天上午喝2至3杯的綠茶，吃一個橘子。茶葉中含有豐富的維生素A原，它被人體吸收後，能迅速轉化為維生素A。維生素A不但能合成視紫紅質，還能使眼睛在暗光下看東西更清楚，因此，綠茶不但能消除電腦輻射的危害，還能保護和提高視力。如果不習慣喝綠茶，菊花茶同樣也能起着抵抗電腦輻射和調節身體功能的作用，螺旋藻、沙棘油也具有抗輻射的作用。
3、及時洗臉
上網前先做好護膚隔離，可以有效防止污染環境的侵害和輻射;其次電腦使用後，臉上會吸附不少電磁輻射的顆粒，要及時用清水洗臉，這樣將使所受輻射減輕70%以上。
4、顯示屏貼膜
操作電腦時最好在顯示屏上安一塊電腦專用濾色板以減輕輻射的危害，室內不要放置閒雜金屬物品，以免形成電磁波的再次發射。使用電腦時，要調整好屏幕的亮度，一般來説，屏幕亮度越大，電磁輻射越強，反之越小。不過，也不能調得太暗，以免因亮度太小而影響效果，且易造成眼睛疲勞。
5、擺放位置
電腦擺放位置很重要。儘量別讓屏幕的背面朝着有人的地方，因為電腦輻射最強的是背面，其次為左右兩側，屏幕的正面反而輻射最弱。以能看清楚字為準，至少也要50釐米到75釐米的距離，這樣可以減少電磁輻射的傷害。
6、注意室內通風
科學研究證實，電腦的熒屏能產生一種叫溴化二苯並呋喃的致癌物質。所以，放置電腦的房間最好能安裝換氣扇，倘若沒有，上網時尤其要注意通風。
7、補充維生素
注意酌情多吃一些胡蘿蔔、豆芽、西紅柿、瘦肉、動物肝等富含維生素A、C和蛋白質的食物，經常喝些綠茶等等。
長期被電腦輻射有哪些危害
1、人體內部
電腦輻射對神經會產生一定的危害，有可能導致神經衰弱，還可能導致身體內分泌失調。電腦的輻射主要刺激了身體的各個器官和系統，影響人體的循環系統、免疫、生殖和代謝功能，嚴重的還會誘發癌症、並會加速人體的癌細胞增殖。影響人們的生殖系統主要表現為男子精子質量降低，孕婦發生自然流產和胎兒畸形等。
2、皮膚
辦公室中電腦、複印機等高輻射設備較為集中，環境相對封閉，極易導致輻射聚集在室內，對人體健康造成全面威脅。輻射會加劇皮膚表面水分的蒸發，從而使我們的皮膚乾燥無比，為斑點、痤瘡和粉刺生長提供了便利條件，加聚皮膚的老化程度。肌膚暗沉、易斑點、毛孔粗大、外油內幹都是“電腦肌”的特點。輻射雖然不會立即對我們的皮膚造成傷害，但是這種危害是日積月累的，因此一定要做好相關的防護措施。
防輻射吃什麼好
1、木耳
味甘，性平，有排毒解毒、清胃滌腸、和血止血等功效。木耳富含碳水化合物、膠質、纖維素、葡萄糖、木糖、卵磷脂、腦磷脂、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、維生素C、蛋白質、鐵、鈣、磷等多種營養成分，被譽為“素中之葷”。木耳所含的一種植物膠質，有較強的吸附力，可將殘留在人體消化系統內的灰塵雜質集中吸附，再排出體外，從而起到排毒清胃的作用，因此，從事粉塵環境中作業的人，特別應多食木耳。
2、辣椒
辣椒之類辛辣食品屬於常用調料，同時也是抵禦輻射的天然食品。吃辣椒不但可調動全身免疫系統，辣椒、黑胡椒、咖喱、生薑之類的香辛料，還能保護細胞的DNA,使之不受輻射破壞。因此，經常吃辣，身體健康。
