當前位置:百科全書館>生活百科>家庭生活>

甘蔗節可以吃嗎

家庭生活 閲讀(7.5K)

可以,但不建議食用。甘蔗節裏面的主要成分是粗纖維,糖分、水分的含量都比較少,因此,吃甘蔗節的時候只會覺得乾乾的,味道淡淡的,口感並不是很好,甘蔗節較硬,牙齒不是很好的人最好不要吃,以免損傷牙齒。

甘蔗節可以吃嗎

甘蔗營養價值:

甘蔗含糖量高,所含糖分是由蔗糖、果糖、葡萄糖3種成分構成的,極易被人體吸收利用。還含有豐富的碳水化合物、天門冬素、天門冬氨酸、丙氨酸、纈氨酸、絲氨酸、蘋果酸、檸檬酸、蛋白質、脂肪等營養成分。鈣、磷、鐵等無機元素的含量也較高。其中鐵的含量特別多,每千克甘蔗中含9毫克,居水果之首,故甘蔗素有“補血果”的美稱。